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最美女人的胸部乳房长什么样?防止乳房衰老的3大措施

发布时间:2022-04-25 17:00:00

虽然在男人眼里最美的乳房往往都是波霸的颤巍巍的胸部,但实际上女人的乳房不是越大越有魅力,实际上它的大小、形状、位置三条标准缺一不可。只看大小是不行的。

首先,乳房大小与身高是有一定比例的。国际通用的衡量指标是,比值=上胸围/身高(厘米)。测量上胸围时,需将软尺放在乳头位置,绕过身体一周。中国女性的“黄金比值”应为0.53,越是接近这一数值,说明乳房大小越合适。多数人比值在0.5和0.53之间;比值小于0.49的,说明乳房较小;丰满女性的比值在0.54~0.55之间;而所谓“波霸”的比值大于0.55。

除了大小,衡量标准还有形状。通常按乳轴(由乳房基底面到乳头的高度)的高度,可以将乳房分为三种类型。乳轴高度为2~3厘米,小于乳房基底直径的1/2,称为碗形或圆盘形,是比较平坦的乳房。乳轴高度为4~6厘米,约为乳房基底直径的1/2,则为半球形,“这是中国女性最美的乳房。马海欢表示。乳轴高度在6厘米以上,是丰满的圆锥形。

最后,乳房所在的位置,也是决定整体效果的主要因素。乳房的位置应高一些,在第二至第六根肋骨间;而乳头应位于第四肋骨左右,从侧面看,差不多在肩膀和胳膊肘的中央位置。

防止乳房衰老3大措施

乳房是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁开始,此时乳房的丰满度下降,预防女性乳房衰老,应越早越好。

一级措施:正常作息

除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。

方法:什么时候睡觉、什么时候起床,形成一个习惯,并长期坚持。

二级措施:选择合身的胸罩

成年后,乳房一般变化不大,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化,选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时,也会影响腋下淋巴结的排毒功用,对健康不利。

方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。

三级措施:养成良好的站、坐姿

含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。

方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。

关键词: 胸罩

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