日常生活中，多年依偎在一起的夫妻，由于时间的冲洗，他们之间的性生活渐渐趋于平淡，重复乏味的性爱让很多夫妻失去了对性爱的兴趣。濒临危机的性生活让很多家庭出现裂痕，长期以往整个家庭将出现危机，怎样才能挽救你的性生活呢?想要改变自己的性生活的现状，男性就要多做一些这方面的准备，多注意生活上面的细节才行。
1、送给她一条性感内裤
如果认为送普通内衣会太老土，那就选择性感内裤。找个看起来你不想爱爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。
2、拥抱着她直到她希望离开
接吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。
3、嘴边挂着她的名字
女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。
5、亲吻她的关节结合部
你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。
6、把她的相片放在钱夹里
看似庸常的一个做法就是在你的钱包中藏一张她的相片。此举乃善小，但为之获益匪浅。女人天生喜欢到处翻寻东西，当她翻到钱夹或者偶然瞥见，于她无疑都是一次暗喜。
7、告诉她爱她的理由
每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。
8、记住你们在一起的细节
要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。
9、表现你的相思病
在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。
10、帮她涂嘴唇
帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。
夫妻之间的感情产生裂痕的前兆
在感觉交流的过程当中，即使是已婚夫妻也有可能会产生感情的裂痕，在感情出现了裂痕的时候是需要我们及时发现，并及时的修补的。面对感情我们通常会把自己保护起来，在感情发生了矛盾我们往往会为自己考虑的多，为对方考虑的少，其实感情是需要双方共同维持的，我们可以充分利用夫妻之间的性生活来维持夫妻的感情，夫妻之间感情出现泪痕的前兆有哪些呢?
不再对恋人充满好奇
我们被心仪对象的举动吸引之后，就会试着去了解他或她身 上更多的秘密，这样我们便产生了好奇之心，而恋爱正是从这份好奇开始的。“对他或她产生兴趣”和“想要了解关于他或她更多的信息”在本质上是没有区别的。 但是如果在恋爱的时候，你觉得自己已经完全了解对方，没有了之前想要了解对方更多的那份心情的话，你们之间的热恋很有可能正在走向“冷恋”。
关系过黏
热恋刚开始的时候，不管怎样，你肯定会喜欢对方喜欢得不得了，肯定想要和对方一起走过下半生。但是什么时候都黏在一起过分依赖对方，对方可能会很累。所以恋爱的时候，彼此信赖、保持适度距离才是恋情持久之计。
距离不产生美
有 些人，坚信“距离是检验彼此之间关系的试金石”。虽然异地恋的情侣也有很多，但物理上的距离还是会给恋爱带来很大的压力。即使很信任对方，但有的时候胡思 乱想势必会让产生不安。另外，经常联系不上也会令自己焦躁，精神上的负担势必会增大。异地恋出现困难的时候，一定不要责怪自己和对方。无论如何还是两人在同一个地方是最好的。在一起的时间越多，两人的爱也会越深。
把自以为是的想法强加给另一半
一 句“喜欢”与其说是意味着深情款款的注视不如说是意味着什么事都有个商量、相互关爱。自己擅自做决定，把自己的想法强加于对方，对方肯定不会乐意，恋情也肯定不会长久。就像人们经常说的“爱上恋爱”一样，只考虑自己，不顾及对方的感受，那恋爱也只是一场儿戏。不要老想着把自己单方面的想法正当化，你自己开心不是开心，两人都开心才是真正的开心。静下心来想想自己有没有这样任性的时候，有的话就及早改正吧量彼此关系的融洽度。
想要改变自己的性生活，男性应该做好万全的准备，多关心一下自己的妻子，多给他制造一些意想不到的惊喜，这样才能渐渐的挽救你的性生活。不论是夫妻的感情出现了裂痕还是夫妻的性生活出现了裂痕，都是需要及时发现，及时弥补的，毕竟婚姻是需要双方共同付出的，很多时间我们没有必要把付出的多少看得那么重要。
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