月经血块多可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、红糖姜茶、黑木耳等食物，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、八珍益母胶囊、血府逐瘀口服液、桂枝茯苓胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、红枣
红枣富含铁元素和维生素，有助于改善贫血症状，促进血液循环。月经血块多可能与气血不足有关，适量食用红枣可以帮助补充气血，缓解症状。红枣可以直接食用，也可以用来煮粥或泡茶。
2、猪肝
猪肝含有丰富的铁和维生素B12，能够帮助补血，改善因失血过多导致的贫血症状。月经血块多可能与体内铁元素流失过多有关，适量食用猪肝有助于补充铁元素，促进血液生成。
3、菠菜
菠菜富含铁和叶酸，有助于改善贫血症状，促进血液循环。月经血块多可能与体内铁元素不足有关，适量食用菠菜可以帮助补充铁元素，缓解症状。菠菜可以炒食或煮汤。
4、红糖姜茶
红糖姜茶具有温经散寒、活血化瘀的作用，可以帮助缓解月经血块多的症状。红糖和姜的组合能够促进血液循环，减轻痛经和血块的形成。月经期间适量饮用红糖姜茶有助于改善症状。
5、黑木耳
黑木耳富含铁和膳食纤维，有助于补血和促进血液循环。月经血块多可能与气血不畅有关，适量食用黑木耳可以帮助活血化瘀，改善症状。黑木耳可以炒食或煮汤。
二、药物
1、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经的作用，适用于月经不调、经血过多伴有血块的情况。益母草颗粒能够促进子宫收缩，帮助排出淤血，缓解血块多的症状。使用前需遵医嘱。
2、乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸是一种中成药，具有补气养血、调经止带的作用，适用于气血两虚引起的月经不调、经血过多伴有血块的情况。乌鸡白凤丸能够帮助调理气血，改善症状。
3、八珍益母胶囊
八珍益母胶囊具有补气养血、活血调经的作用，适用于气血不足引起的月经不调、经血过多伴有血块的情况。八珍益母胶囊能够帮助改善气血循环，缓解症状。
4、血府逐瘀口服液
血府逐瘀口服液具有活血化瘀、行气止痛的作用，适用于气滞血瘀引起的月经不调、经血过多伴有血块的情况。血府逐瘀口服液能够帮助改善血液循环，缓解血块多的症状。
5、桂枝茯苓胶囊
桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀、温经散寒的作用，适用于寒凝血瘀引起的月经不调、经血过多伴有血块的情况。桂枝茯苓胶囊能够帮助改善血液循环，缓解症状。
月经血块多可能与气血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀等因素有关，除了饮食和药物调理外，还应注意保暖，避免受凉，适当进行温和的运动，如散步或瑜伽，以促进血液循环。保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有助于缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。