男性、女性从幼儿园就开始区分，特别是幼儿园大班小朋友，中午午睡和平时入厕都会男女分开。这时候的我们对于两性就有了初步的认识。有些人与异性接触是顺其自然的事情，但有些人就不同了，不敢接触异性，就连看异性一眼，心理都紧张的要命。那么，这种现象就是异性恐惧症了，这个症状到底是怎么形成的呢？我们针对这样的现象又该怎样去缓解呢？
一、异性恐惧症的表现
异性恐惧主要表现为不敢与异性目光接触,更不敢与异性交谈,即使与异性交谈,也会面红耳赤,言语不清,一看见异性向自己走来,则全身紧张,流汗。异性恐惧症往往来源于自我强迫症,当看到异性的时候强迫自己不去看他(她)而引起内心的争斗,或者强迫产生出一些古怪想法,然后你拼命想控制的时候,它就越难以控制。
异性恐惧在童年和少年的时候往往会被看作是害羞、老实,但有的孩子会因为社会经历和思维方式的改变而摆脱害羞,所以就没有社恐的机会;而有的孩子会因此而越来越敏感、自卑,然后还是发展成为异性恐惧症。大概可以分为以下几类：
1、赤面恐惧(面红耳赤）
2、视线恐惧(目光紧张、竭力回避目光接触）
3、面部表情恐惧（面部肌肉紧张、表现不自然）
二、异性恐惧症形成的原因
1、与异性接触太少
照理说,异性间是一种相互吸引的人际关系。可是为什么对异性感到害怕呢?常见的原因和相应的对策是这样的第一增加与异性接触的机会。接触得越少,就越缺少接触的经验;越缺少经验,你就越不知所措;越不知所措,就越感到恐怖。如果是由于接触太少的原因造成的,则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。
2、与异性交往受过的心理挫折
有的朋友再与异性打交道时可能是吃过亏,也可能是被嘲笑过,再见到异性就感到非常不好意思。由挫折导致难堪,又由难堪导致反感,最后由反感发展为害怕。如果是这样,你要防止在结论上以偏概全,认为凡是异性都是可怕的,这种结论是不正确的,不能因为挫折就否定了自己同异性交往的能力,也不能因为挫折就不与异性交往。
3、是受封建传统思想影响
所以面对异性总是高度戒备、高度紧张,把和异性交往看得过于严重。把异性和害怕联系在一起,想到异性就害怕,看到异性就更害怕。久而久之就形成一种条件反射,这样就导致严重的心理障碍。因此,要从价值观念上来解决问题,把异性交往作为人类交往当中最自然的事情来对待。
4、是害怕受到异性的冷落
人们往往是这样,越想获得成功就越怕出漏洞。和异性交往也是这样。如果你也是害怕受冷落,那么在和异性打交道时,就要把冷落预计在先。所有的异性总会有喜欢和讨厌你的,所以你一定会遇到喜欢你的异性,他一定会对你热情的。有了这种打算,你怕受冷落的心理就会慢慢地淡化。
通过以上的学习了解，原来两性之间的相处并不要太刻意，不要从小教育孩子不跟男孩子讲话，或者不要相信女孩子的甜言蜜语之类的话。我们从小要给孩子灌输男女平等的关系，让他们有一个对异性的正确认识。了解和人相处并不要刻意在意什么，最重要的是培养一个人的品德行为。如果出现了这种轻微症状，一定不要批评指责，要及时的给予沟通。