不少人都有这样的体会，在夫妻的性生活中，如何让女性获得性高潮是很多男性颇为头疼的一件事，明明自己已经拼劲了全力，为了妻子还是迟迟不能获得性高潮，男性就会对自己的性能力产生怀疑。觉得自己的性高潮获得的这种容易，从而对性生活产生了抵触的心理，出现性欲低下的情况。
实际上，男人和女人虽有着相同的感觉系统，但他们的触、视、嗅、尝、听等感觉功能却颇有差异。
一、寻找兴奋点
在夫妻中，感觉的差异尤为明显，对性感的体会也因人而异。怎样才能激起配偶的性兴奋，这需要相当时间才能探明。因为在性生活中，你得找到能激发对方性兴奋的程序。读读下面的性感指南，将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源，从而使性生活更美满如意。
二、抚摸的力量
神经末稍和血管越多的地方，性刺激感受越强。人体最表层的皮肤并无感觉，感觉产生于第二层皮肤。对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区。但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等。
在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位过渡。一开始就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。
男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。通常她们喜欢先轻柔地抚摸，再逐渐增加力度。很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等)，方可获良好效果。
三、溺爱的眼光
比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男人性爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下性爱。
但女人也可因视觉刺激产生性兴奋。而且，英俊男人对于她们，同漂亮女人对于男人一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。
尽管视觉刺激在性爱中如此重要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑。女人可能担心自己乳房太小，大腿太粗;男人可能担心自己阴茎太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。
四、性感的气味
每个人都有一种体味，由皮肤表面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男人和女人认为体味是一种重要的“兴奋剂”。约1/3的女人认为体味浓的男人比体味淡的男人性感。半数以上的人认为麝香型体味最性感。约1/4的人偏爱辛辣型体味。
女人的嗅觉似乎比男人灵敏。她们可嗅到3英尺外的轻微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为灵敏。
人体类似麝香的气味产生于阴部周围和液窝下的腺体。在动物界，一种散发香味的复合物——外激素，在求偶中起着关键作用，它吸引雄性动物追逐多产的雌性动物。但人类的情况有所不同。嗅到配偶的一点体香，通常不足以使你大动情欲。但配偶的体香确实在性爱中有不可低估的作用。现代人酷爱清洁，总是把全身洗得干干净净，气味全无，使人的天然体香难尽其用，当然，恶劣的气味自然也很令人倒胃口。所以，最佳办法是既保持干净，又保留体香。
五、味觉与性爱
我们的味蕾约1万个，按不同感觉功能分布在舌头的不同部位：舌尖味蕾感受甜味，舌侧味蕾感受酸味，舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌头各部位均可感受到的。这可算是一件好事，因为人体在十分干净时也略带咸味。
男女的味觉嗜好似乎略有不同。男人较喜欢咸味，女人较喜欢甜味。但在性爱中，最重要的是清除任何不爽口的滋味。我们大都喜欢在配偶洗浴后与之性爱。尽管电影和广告中常将汗味宣扬为“性感媒介”，但实际上很少人愿在刚打完网球或高尔夫球后吻舔配偶之躯并与之性爱。
性生活中利用这种刺激方法可以很快高潮
性生活中性高潮无疑是我们享受美好性爱的终极时刻，高潮的到来是每个性爱中的人都想体验的，因为这是性爱快感最好的时候，享受极致性爱就是在此时开始。当然有些人的性高潮是来的比较不易的，需要借助一些方法来提高高潮的来临速度，相信以下这些方法可以帮助大家很快高潮。
男人经经常使用的目的导向的思考方式去想事情，所以他会以他认为最有效的性交方式延长女人性快感。一旦女人快要达到性高潮，男人就会继续甚至更加刺激她。其实，要让女人得到更多快感的秘密就在于：将她带到高潮边缘，然后暂时撤回、放慢速度、减少刺激，之后，再重新开始。
要延长女人性快感的最有效办法就是：在女人达到高潮那一刻就使她平衡下来。然后再加温，之后又让她平衡下来。在男人带给她两三次的高潮体验之后，说能够给她另外的高潮，一次最强烈也最满足的高潮。当女人一次又一次的趋近高潮，她对高潮的渴望就会一次次的延长，她的身体也会为另外的性高潮做好准备。
用这种方式来延长性交前戏，就会让女人的性高潮越来越大、越来越强烈在相互吸引的性爱中，男人应该先储备达到高潮所需要的能量，当暂停并将关注力转移到女人身上，他存储的能量是处于和缓的姿态，过一会儿，轮到他达到高潮时，他快感就会非常强烈，因为他等待已久。
女人能够用暗语向男人示意她快要达到高潮，例如说“求求你”。”当男人收到暗语，他能够挑选继续刺激她并让她达到性高潮，可停止刺激阴蒂三十秒到一分钟，然后再重新挑逗她。如果男人挑选暂时停下来，那并不表示说一切动作都停止，她可经继续抚摸她的身体但不要直接刺激她的阴蒂。这让女人有机会去释放一些累存在她体内的能量，然后男人再把这股能量带到更高的境界。
这些方式是性爱的最好的刺激品，夫妻之间不妨把这些方式运用在自己的性生活中，或许这就是突破性高潮最后的一道防线的杀手锏。性高潮是性爱的最美好的时候，享受性爱的快感就是在这个时候了，相信利用好了这样的方法可以帮助大家很好的快速性高潮。