更年期失眠可遵医嘱服用谷维素片、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、艾司唑仑片、佐匹克隆片等药物。更年期失眠可能与激素水平波动、自主神经功能紊乱、情绪焦虑等因素有关，需结合个体情况选择药物，避免自行用药。
谷维素片常用于调节自主神经功能紊乱，改善更年期因激素变化导致的睡眠障碍。该药通过作用于间脑的自主神经系统，缓解焦虑和紧张感。服药期间可能出现轻微胃肠道不适，长期使用需监测肝功能。合并心血管疾病患者应在医生指导下调整剂量。
乌灵胶囊为中成药，含乌灵菌粉等成分，具有安神助眠功效，适用于更年期心肾不交型失眠。其通过调节神经递质平衡改善睡眠质量，对伴随心悸、多梦的症状有一定缓解作用。服用时需避免辛辣刺激性食物，连续用药不宜超过医嘱规定周期。
枣仁安神胶囊以酸枣仁为主要成分，能养心安神，针对更年期虚烦失眠效果较好。该药通过抑制中枢神经兴奋性延长深度睡眠时间，适合潮热盗汗明显的患者。脾胃虚弱者需饭后服用，避免与镇静类药物同用。
艾司唑仑片属苯二氮䓬类镇静催眠药，可短期用于更年期严重失眠。其通过增强γ-氨基丁酸活性快速诱导睡眠，但可能产生依赖性。65岁以上患者应减半剂量，服药期间禁止饮酒或操作精密仪器。
佐匹克隆片为非苯二氮�类催眠药，适用于入睡困难和睡眠维持障碍型失眠。该药选择性作用于大脑睡眠中枢，次日残留效应较低。常见口干、味苦等不良反应，呼吸功能不全者慎用，建议疗程不超过4周。
更年期失眠患者除药物治疗外，建议保持规律作息，每日固定就寝时间，睡前1小时避免使用电子设备。可尝试温水泡脚或饮用温牛奶帮助放松，卧室环境应保持黑暗安静。适当进行瑜伽、八段锦等舒缓运动，饮食上增加豆制品、深绿色蔬菜等植物雌激素含量丰富的食物。若症状持续加重或伴随情绪低落，需及时到妇科或精神心理科就诊评估。