现代社会中，人们对于性爱的需求越来越多，求其是那些年轻人，为了满足自己对于性爱的渴望，他们在性爱上毫无节制可言，很多年轻的朋友的夜生活都很丰富，性生活的次数也频繁了起来，虽然性爱是成年人生活中不可缺少的一个部分，但是，性生活频繁其实危害很多。性生活太过频繁对身体有哪些危害呢?
1、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
2、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
4、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
5、多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。
6、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
怎样提升夫妻间性爱的趣味
丰富的性爱技巧让男女间的性爱变得激情四射，好的性爱技巧有利于改善夫妻间的性爱质量。单调的性爱方式让人们感到厌恶，生活中有太多的夫妻抱怨自己的性生活单调乏味，怎样才能改变自己的性生活质量呢?这是很多人都在询问的事情。想要改善自己的性生活，就要多掌握一些性爱技巧才行。
情趣玩具
千篇一律的性爱活动，很容易降低性爱热情，但用情趣玩具来刺激，会为单调的房事，增添不一样的激情。比如：情趣手铐、皮鞭等等，会让你在“性虐”中，体验快感带来的刺激。当然，稍微保守点的夫妻，可以试下情趣内衣，挑逗效果也不错。
特殊气味儿
在性爱前，一定要精心收拾下自己。如洗澡不仅是为了保持清洁，还能带来嗅觉上的诱惑力。来自嗅觉的刺激，更能增进人的欲望。如果使用具有荷尔蒙气息的香皂或者沐浴液，更能带来激情的性爱。
润滑剂
随着年龄的增长，在爱爱时的爱液会逐渐减少，为了让防止爱爱时私处干涩，可以用润滑剂来助性。有了润滑剂，会让爱爱时更加顺畅，是不错的情趣法宝之一。
浪漫的灯光
灯光好，情调好，性生活才会有气氛感。调一盏昏黄的浪漫灯光，两个人坐在沙发上好好的浅酌谈心，是每个女孩的理想爱情场景。这种色彩绚烂的灯具无疑是最佳之选，就算你不善于制造浪漫，买几个小灯泡应该不难吧?别犹豫了，情趣就这么简单，略动一下脑筋，就能达到很好的助性效果。
情趣内衣
在房事过程中，女人可以穿上性感具有诱惑力的制服或者其他情趣内衣，男人床上性感的小内裤，更能增强彼此的好感。当看到对方穿上情趣内衣时，一定要多多赞扬，更能激发彼此内心的涟漪。
适当性的幻想
在房事中，适当的性幻想能够刺激体内安多氛的产生，从而提供更多的荷尔蒙，有效促进性高潮的带来。在爱爱过程中，可以回想下两人最刺激的画面;或者回想下A片中的精彩画面，都能让你热血沸腾起来，迎接高潮的到来。
凡事都要有所节制才行，性爱方面也是如此，频繁的性爱只能让人们的身体更加疲惫，让自己的身体出现各种问题，所以，大家要规范好自己的性生活，以免让自己的身体出现什么问题。多变的性爱技巧能够带给人不一样的性爱感受，为了维护一个家庭的稳定，夫妻间要不断的变换一些新的性爱技巧，来满足彼此对于性的渴望与追求。