夫妻冷战时一定要注意躲开这4分钟

 在日常生活中,很多夫妻之间结婚久了,感情渐渐的会变淡,夫妻之间的各种坏习惯小毛病双方都知根知底,久而久之更是容易引起纠纷,导致夫妻之间争吵,严重的更是让家庭破裂,所以小编提醒,夫妻之间吵架可千万要注意躲开这4分钟。

 夫妻之间内战时一定要注意躲开这4分钟

 哪4分钟?

 此前瑞典的一项研究发现,一天24个小时,兑换成1440分钟,其中最易引起夫妇争吵的有8分钟,分别是早晨临出门上班的4分钟,还有下班回到家的4分钟。

 处在这两个阶段中的我们,就像一点即燃的火星儿——每天出门去上班之前,一想到这一天即将要面临的忙碌与烦琐的工作,心中总会不知不觉充满着各种莫名的沮丧和不爽;而工作忙碌了一天下班回到家中,多半已是筋疲力尽,白天的疲累与不愉快的情绪很难一下子完全消除。

 显然,这两个时段正是人情绪最不好的时候,也是最容易被激怒的时候,就连说句话语气也跟吃枪药似的,如果这时候恰好再碰上出门下雨,饭煮糊了,孩子接送上学没协商好的问题……那吵起来就更是没完没了。

 最好的方法就是规避一天当中这两个“黑色4分钟”。

 不要被情绪牵着鼻子走

 怎么做?最好的方法是不要被当下的情绪牵着鼻子走,要主动回避在两个时间段内制造一些问题和冲突。当然,夫妻也不要在这两个时间段做任何争论,所有有分歧的事情暂时放下,给情绪以喘息的时间。

问题“存档”延期解决

 如果真遇见什么确实可能引起争执的问题,突然脾气上来了,还有一招,就是把问题先用理智“存”一下,回头等有时间了,心情平顺了再好好解决好好说。这其实就是给火气降温,等过了这“4分钟”,心里没那么烦乱的时候再把问题拿出来说,而那时,说不定之前眼里认为是问题的问题早就不是问题了。

 用关爱和抚慰化解焦躁

 也许你当时可能真的没有心情去给另一半送上问候和安慰,但如果稍稍逼自己这样做了,你会发现,当下的氛围会突然被这样一个小小的拥抱和亲吻给化解掉,因为亲密的肢体语言会让紧绷的神经一下子松弛下来,不仅对于对方,对你自己同样如此。所以,上下班时积极送上爱意,送上问候,这样做可以减少伴侣上班前对将要面临工作的沮丧、懊恼甚至是莫名的恐惧压抑感,减少伴侣下班后因筋疲力尽而变得糟糕的情绪。

 经过上述内容的详细介绍,相信大家对于夫妻之间争吵也有了一定的了解,通过避免这“四分钟”再辅以相对应的方式方法缓解夫妻之间的矛盾,进一步的解决问题,让夫妻之间的感情得以恢复,甚至是更上一层楼。