婚姻是人生中的必经历程，只是经历的时间早晚不同罢了!而大多数人都是在婚姻中实现了自我成长的，原因很简单，他们要担负更多的责任，但是责任多了、矛盾也就接踵而来，尤其是许多家庭抚育幼儿之后，育儿任务的繁重和教育理念的差距，使婚姻中长期积累的矛盾慢慢凸显，而矛盾的次数多了，就会陷入到可怕的循环，最直接的表现就是所谓的“七年之痒”，那么。夫妻间该如何巧妙地度过七年之痒?
如何巧妙地度过七年之痒
一、学会凝视对方的眼睛，对TA说“我爱你”
高科技的社会，人们都争做当低头族，越来越多的家庭夫妻，虽然每天见面，却都只顾着玩自己的手机或者家里的电脑，而忽略了生活中的交流。情感专家建议，想要为感情保鲜的夫妻，最好每天都和你爱的人进行眼神交流，面对面的说出你的爱。
二、寻求伴侣帮助，增进双方的存在感
人总要互相帮助，共同进步的，这句话可不只是限于学习和工作中，更可以运用到婚姻生活中，女人在家庭中总喜欢大包大揽，认为自己独吞所有家务活才是爱家、爱丈夫，而忽略伴侣的存在感。其实女性应该让男人参与到生活中来，夫妻二人一起做家务、郊游、创业等，才能让彼此在家庭生活中找到成就感。
三、对方进门给一个灿烂的微笑
家是避风的港湾，微笑是不需要花钱的，谁辛辛苦苦下班回家原意看到一张臭脸，在对方进家门的那一刹那，不妨用一个微笑来舒展彼此的气氛，让一天疲惫的心情得到释放，这样一来长久的生活也宽慰。
四、拓展一个属于夫妻约会的地方
夫妻之间生活那么多年，难免有些平淡乏味，想要增添一些情趣，那就具体要看你耍什么“手段”了。比如说在生日或者结婚纪念日这些特殊的日子里给对方一个想不到的惊喜。抛去日常常去的地方，一起探索新的习惯和环境，能够增进感情哦。
五、定规矩
夫妻生活中有很多外界因素掺入到一起，比如工作上的怨气，或将工作带入到家中，不妨给夫妻双方定制一个规矩，比如定制一个“无手机、无电脑”的时间，在这个时间内，就你们两个，聊聊天，谈谈情什么的增进感情。
在小编看来，七年之痒不过只是夫妻矛盾激化的一个爆发点罢了!而更多的夫妻则会在束缚与反束缚中纠缠不清，于是他们提出要给对方留有空间，其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，才能适应婚姻，才能将婚姻幸福的延续。