完美的性生活需要男女双方共同的努力，所以如果一方由于工作缘故感到太累，那么男女双方最好不要在身体处于疲劳期间“啪啪啪”，以免影响身体健康。此外，还有6种情况最好减少或者避免性生活。
1、生病
无论是患何种疾病，在患病期间应该避免有性生活。因为疾病种类很多，而且患者患病程度不一，性交容易产生传染或者对男女双方身体有害。
2、疲劳或酒后
男性如果在醉酒后与女性发生性关系，其精子可能会产生畸形，如果不小心怀孕，容易影响胎儿。
3、经期
女性阴道分泌液呈酸性，可以用来抵御外来细菌。但女性月经期间，经血与分泌液中和则会呈碱性，还会有助于细菌的成长。经期时，子宫内膜脱落，内部有伤口，而且子宫口是微开的。当性交时，容易讲细菌带入阴道内引起阴道感染、甚至发炎。如果经期还发生性关系，还会导致子宫充血，月经失调等。
4、怀孕前三个月和后三个月
怀孕初期时性交时刺激子宫容易导致流产，而后期则容易引起早产或者子宫出血。怀孕其他月份性生活也不能频繁，不能做太多剧烈运动，女性要保护好自己的腹部。
5、生完孩子后至子宫复原前(6-7周)
当生完孩子后如果性交容易让阴道感染发炎，子宫出血等等，这样会影响产后的健康恢复。
6、女性放环(或取环)以及男子结扎后2周内；如果女性做结扎，那一个月都不能有性生活。
其实对于男女而言，性生活的功耗并不比健身锻炼小，所以想要在性生活中保证激情不减，那么身体状态一定要到位，不然半路熄火那是很尴尬的一件事情哦!