在如今的生活中，婚姻已经不再是至死不渝的保障，有多少夫妻因为出轨都没能坚守住自己的爱情，而没有了爱情，婚姻也只是一个虚壳罢了!那么，生活中发现自己的爱人出轨了该怎么办?对于这个问题，很多人的看法和意见都是不一样的。今天小编就和大家一起来探讨一下这个话题。
发现自己的爱人出轨了该怎么办
1、冷静
在知道爱人出轨的那一刻，无论是妻子还是丈夫都是崩溃的，但是我们在这个时候不是歇斯底里的去吵架甚至是打架，这样对我们自己并不好。我们首先要做的就是冷静。小编知道这很困难。但是你在这个时候一定要强大起来，否则自己会作出一些后悔的事情。我们可以选择暂时离开独处一段时间，这样方便我们自己去思考冷静。
2、不要把事情闹大
也许在受到伤害的第一时间，我们都想从家人朋友那里去寻找安慰。但是这里小编的建议就是，在发现自己爱人出轨以后，你首先不是将这件事情去告诉天下人你爱人出轨了，因为家人会担心。而朋友没有几个是不可以管住自己的嘴巴的，所以我们不要急于将这件事昭告天下。自己的私事还是自己处理比较好。先自己考虑清楚，有结果以后再看看需不需要说。
3、和爱人深入沟通一次
当我们确定自己已经了冷静下来了，可以自己独立理智的去思考问题的时候，可以主动去联系爱人和他做一次面谈。不要害怕也不要气愤，事情已经发生，我们需要的是了解事情。出轨的理由他会给你千万种。但是你自己一定要会判断，眼前的这个人是真心悔过还是在和你玩心计。
俗话说：千年修得同船渡，百年修得共枕眠;所以哪一对夫妻一路走来都是不易的，千万不要因为一次的犯错，就为你们的婚姻判了死刑，而当面对爱人出轨时，冷静是必须的，如果你无发做到冷静，如果你始终耿耿于怀，那么就放弃吧!长痛毕竟不如短痛。