木瓜粉丰胸缺乏科学依据，目前没有临床研究证实其有效性。乳房发育主要受遗传、激素水平和营养状况影响，木瓜粉中的木瓜蛋白酶和维生素C等成分无法直接刺激乳腺组织增生。市面上宣称的丰胸效果可能源于心理暗示或短期水肿现象。
木瓜粉的主要成分是木瓜果实干燥研磨后的产物，含有一定量的木瓜蛋白酶、维生素C和少量植物雌激素。理论上植物雌激素可能对激素水平产生微弱调节作用，但实际摄入量远不足以达到临床效果。乳腺发育的关键时期在青春期，成年后乳腺细胞数量基本固定，仅靠食物难以改变脂肪组织和腺体比例。
部分使用者反馈的胸部胀感可能与木瓜蛋白酶引起的局部血液循环加快有关，这种暂时性变化不会导致实质性的乳房增大。个别案例中出现的轻微肿胀现象通常在停用后消失，长期使用可能因过量摄入木瓜蛋白酶引发口腔黏膜刺激或胃肠不适。
建议通过科学方式改善胸部形态，如加强胸大肌锻炼提升支撑力，选择合适内衣优化视觉比例。均衡摄入优质蛋白和健康脂肪有助于维持皮肤弹性，青春期女性需保证钙质和维生素D摄入以促进正常发育。若存在乳房发育不良或明显不对称，应就诊排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病，避免盲目使用丰胸产品延误治疗。