女性的身体肯定是要好好的保养的，健康的身体是不能丢弃的，如果发现自己的身体不舒服的话，一定要去看看妇科。婚后的女人，妇科疾病一直都危害着我们的健康，有的严重的话，还会导致身体的并发症，那外阴瘙痒怎么办，外阴瘙痒的症状是什么，外阴瘙痒的原因是什么，下面小编为大家好好解答一下。
外阴瘙痒怎么办
一、不要抓挠
瘙痒时的第一个反应就是抓痒，抓痒可以缓解一时却不能解决问题，反而会因为抓痒而不小心造成皮肤损伤，瘙痒难忍也要忍，这个时候你可以听听音乐、看看电视、或者做其它事情转移注意力。
二、换条纯棉内裤
我们都知道内裤与外阴部亲密接触，如果内裤材质不好会影响阴部的健康，质量不好的内裤自然就会影响到健康，所以平时最好选择纯棉的内裤，化学纤维的最好不要用。
三、调整饮食
在有外阴瘙痒的时候千万不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的缓解瘙痒的话要多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。
四、及时就医
由于瘙痒在难以启齿的部位，很多女性因为害羞不好意思开口，而不敢上医院检查治疗，又或者觉得这对女性来说很正常不需要看病，这些种种原因拖延看病的时间，对外阴瘙痒的治疗是十分不利的。当出现外阴瘙痒时，我们不能炜疾忌医，要及时到医院相关的科室进行检查，找出外阴瘙痒的原因，根据医生的嘱咐配合治疗。
五、做好局部卫生
卫生不洁是导致外阴瘙痒的常见原因，这种外阴瘙痒需要女性注意自己的阴部卫生清洁，养成每天清洗外阴、更换内裤的习惯，特别是经期要及时清洁，同时也要注意清洗用具的清洁，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外阴不洁引起瘙痒。这里还要提提醒大家，阴部的清洗也不能太频繁，外阴具有自净作用的酸性环境，如果过度清洗会导致酸碱失调，同样也会导致外阴瘙痒。
六、使用合格的卫生巾
在每月大姨妈都要用到卫生巾，想要避免外阴瘙痒的发生的话，平时也要注意卫生巾的选择，买卫生巾时要注意看生产日期，别买三无产品，这样做能有效的降低外阴瘙痒的几率。
外阴瘙痒的症状
外阴瘙痒可能是由阴道炎导致，也可能是由局部皮肤不洁造成，还可能是性交过敏引发，了解到外阴瘙痒的病因，还得要了解外阴瘙痒的症状表现，才能帮助患者做到及时的治疗。
外阴瘙痒多位于阴蒂、小阴唇，也可波及大阴唇、会阴甚至肛周等皮损区，常系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，虽然瘙痒十分严重，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。
外阴瘙痒常有的时候是阵发性发作，也有的时候是持续性发作，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎一外阴瘙痒、白带增多为主要症状。外阴鳞状上皮增生以外阴奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤色素脱失。
外阴瘙痒最关键的就是外阴部位出现瘙痒的现象，剧烈的瘙痒会让患者坐立不安，让患者无法安全工作与生活。因此不可忽视外阴瘙痒的治疗。
外阴瘙痒的原因
妇科病局部感染引发外阴瘙痒
首先是特殊感染。最常见的是罹患霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎。此外，虱子、疥疮也会引起发痒。第二是罹患慢性外阴营养不良，此时，除了瘙痒为主要症状外，还伴有外阴皮肤发白。
第三则是由于化学过敏或者是受到化学品的刺激，例如肥皂等，这些会直接刺激，或者是患者对这些物质过敏。这样就会导致接触性皮炎，进而出现瘙痒。
卫生习惯
另外，女性平日的卫生习惯也是原因之一，例如不注意局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道分泌物甚至尿、粪浸渍长期刺激，以致引起瘙痒;平时穿着不透气的化纤类内裤，也会诱发瘙痒。最后一个原因，是罹患其它皮肤病、寻常疣、疱疹、湿疹、擦伤等，引起外阴瘙痒。
疾病与心理因素
外阴瘙痒也可以由其他病症引发。第一种是糖尿病。由于糖尿对外阴皮肤的刺激，尤其是伴发霉菌性外阴炎症时，外阴瘙痒特别严重。第二种原因是得了黄疸、贫血、白血病等慢性病，并且女性缺乏维生素A、B，可能会出现全身瘙痒的症状，此时的外阴瘙痒也成了附带症状。
有时候，外阴瘙痒也是正常的生理现象，在女性妊娠期或者是月经来潮之前，可能会由于外阴部充血，导致瘙痒不适、也可能是由于心理因素导致瘙痒。
结语：外阴瘙痒肯定是得好好的治疗的，女人的妇科问题可大可小，关键还是得及时的治疗和预防。在个人的卫生上面一定要做到位，很多疾病的发生，都是因为不注意个人的卫生。尤其是在同房前后，如果双方都是不重视卫生的话，那你离疾病也就更近一步了。外阴瘙痒就是很好的说明，女孩子还是得多注意自己的身体保养。