工作压力、家务、孩子以及个人感受等多种生活因素都可能成为夫妻性爱的杀手，严重时甚至危害夫妻感情，殃及家庭和睦。美国多位性学专家近日总结出了五大性爱杀手，并教给大家应对之道。
压力太大
耶鲁大学临床妇产科学与生殖科学教授玛丽•简•明金博士表示，夫妻一方想通过性爱缓解紧张情绪，伴侣则可能会因工作或生活压力过大而毫无「性趣」。解决之道：不妨与忙碌的伴侣约定双方都能腾出的时间，在没有任何压力的情况下尽情享受性爱。
性交疼痛
美国「好生活好性爱」网站创始人梅根•弗莱明博士表示，性交疼痛很容易使性爱变成一件「苦差事」。性交疼痛的两大常见原因是阴道干涩或感染，但也不排除更严重的妇科疾病。解决之道：女方应去医院接受妇科检查，性爱时不妨使用优质矽胶润滑剂。
妻子怀孕
一项研究发现，42%的孕妇表示孕期缺乏吸引力，25%的人表示孕期丈夫性趣大跌。解决之道：孕期性爱应选择孕妇感觉最舒适的性爱姿势，后入式和女上位相对较好。
孩子缠身
无论白天还是黑夜，孩子总是不愿意离开父母半步。这也是导致很多夫妻牺牲性爱的一大关键原因。解决之道：不妨告诉孩子，爸爸妈妈的卧室是大人的房间，孩子最好在自己的卧室睡觉。
饮酒过量
由于酒精对神经系统具有抑制作用，即使没有喝得烂醉如泥，饮酒也可能导致暂时性勃起困难。解决之道：弗莱明博士建议，想要获得满意的性爱，最好不喝酒。
少量饮酒后性爱，最好采取女上位或后入式，传统的男上位姿势更易导致男方昏昏欲睡，失去战斗力。你和你的伴侣是否难回往日激情。
女人别做7件事可能毁了性生活
男人向来被定位成性爱中的「积极分子」，性学家经常提醒他们：不能太粗鲁、前戏要长些等。事实上，性爱是两个人的事，女人一些不经意的行为，也可能毁了性生活。为此，根据美国金赛性学研究所的最新发布，总结出了性爱中女人不要做的7件事。
太过被动
很多女人认为性爱中男人应该主动，其实女人在性生活上更主动一些，能大幅提高性满意度和性能力。建议夫妻生活中，女性试着掌握主动权，学会「勾引」他。
默不作声
沉默是性爱大敌，法国一项调查发现，性爱时，伴侣一声不吭，保持沉默是男人最不能接受的表现。建议在性爱时一定要发出声音，不管是低声的呻吟还是简单的赞美，都是完美性生活的「催化剂」。
假装高潮不少女性在性爱时会假装高
潮，觉得这是对爱人「善意的谎言」。其实男性很容易通过动作表情，呼吸声分辨出伴侣是否真的获得高潮。因此，建议女性在得不到高潮时，积极沟通。
很少爱抚男人
近代性科学研究认为，在性感受中，最重要的是触觉。爱抚亲吻性敏感部位，可以充分开启性快乐之门。建议女性多多爱抚男性，开发其性敏感点。
性爱中「太自私」性爱是双方获得满足的过程，如果女性过分关注自己的快乐，甚至因此对男性指手画脚，会令伴侣感到失望。建议女性在自己满足的同时，询问下男方的感受。
不愿尝试新改变
一些女性对尝试新姿势、使用性玩具很抵触。如果性爱前戏、性爱姿势以及达到性高潮的方式都始终不变，那很容易使双方逐渐产生厌倦感。建议偶尔尝试一种新的性爱姿势，会令夫妻双方都感觉到刺激和惊喜。
忽略安全措施
虽然安全套用在男人身上，但为了双方安全和避免怀孕，女性也应该记得准备。建议女性在卧室的私密处放好安全套和润滑剂，并定期检查补充。
美好的性生活是需要双方的默契配合，其中，女性的角色十分重要。只有这样，才能让彼此感受到对方的贴心，创造出和谐完美的性爱。