月经推迟可通过黄体酮胶囊、益母草颗粒、当归丸等药物调节，但需在医生指导下使用。月经推迟可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食、子宫内膜炎等因素引起。
黄体酮胶囊是人工合成的孕激素，能促进子宫内膜增厚脱落，适用于孕激素不足导致的月经推迟。用药期间可能出现乳房胀痛、头晕等副作用，肝功能异常者慎用。需严格遵医嘱控制用药周期，避免长期使用干扰正常激素分泌。
益母草颗粒为中成药，含益母草、当归等活血成分，可改善子宫微循环，适用于气滞血瘀型月经推迟。服药期间忌食生冷，感冒发热时应停用。该药起效较慢，通常需连续服用5-7天。
当归丸具有补血调经功效，适用于血虚型月经推迟，表现为经量少、色淡。成分中的当归、熟地黄能促进造血功能，阿胶可改善子宫内膜容受性。阴虚火旺者需配伍滋阴药物使用。
长期熬夜、肥胖等因素可能导致促黄体生成素分泌异常，表现为月经周期延长。可通过检测性激素六项确诊，伴随痤疮、脱发等症状。治疗需结合生活方式调整，必要时采用雌孕激素序贯疗法。
胰岛素抵抗引发的雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发，常伴有多毛、黑棘皮症等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，治疗需服用二甲双胍改善代谢，配合短效避孕药调节周期。
建议月经推迟者先排除妊娠可能，避免自行用药。日常可饮用玫瑰花茶、姜枣茶等温经散寒，适度进行瑜伽、慢跑等运动改善盆腔血液循环。保持规律作息，月经前一周减少摄入寒凉食物。若连续3个月周期紊乱，需进行妇科超声和激素水平检测。记录基础体温有助于判断排卵情况，突然剧烈运动或体重骤减10%以上可能引发闭经，需及时就医排查器质性疾病。