月经量少什么原因导致

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、卵巢功能衰退、精神压力过大等原因引起。

1、内分泌失调：

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致雌激素分泌不足，影响子宫内膜正常增生。常见诱因包括过度节食、长期熬夜、甲状腺功能异常等。可通过激素六项检查明确原因，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片等药物调节。

2、子宫内膜损伤：

多次人工流产、宫腔操作或严重宫腔感染可能造成子宫内膜基底层受损，导致内膜变薄、脱落减少。这类情况往往伴随月经周期缩短，需通过宫腔镜检查确诊。临床常用生长激素或宫腔灌注疗法促进内膜修复。

3、多囊卵巢综合征：

该疾病患者常出现稀发排卵，子宫内膜长期受单一雌激素刺激而缺乏孕激素转化，表现为月经量逐渐减少。典型症状还包括痤疮、多毛、肥胖等。治疗需结合二甲双胍等胰岛素增敏剂和炔雌醇环丙孕酮片等药物。

4、卵巢功能衰退：

40岁前出现卵巢储备功能下降时，卵泡刺激素水平升高会抑制卵泡发育，导致雌激素分泌不足。这类患者可能提前出现潮热、盗汗等更年期症状。建议检测抗苗勒管激素水平，必要时采用激素替代疗法。

5、精神压力过大：

长期焦虑、抑郁等情绪问题会通过神经递质影响下丘脑功能，抑制促性腺激素释放激素分泌。这种功能性月经失调通常伴随睡眠障碍、食欲改变，通过心理疏导和规律作息多能自行恢复。

建议日常保持均衡饮食，适量增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入；每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳；避免过度节食和体重剧烈波动；学会压力管理技巧如正念冥想。若月经量持续少于20ml或周期紊乱超过3个月，需及时就诊排查器质性疾病。经期注意保暖，避免生冷饮食刺激盆腔血管收缩。