爱情是两个人的事情，进入了热恋期，会总想要和对方腻在一起，不自觉的想要见到TA。但是热恋期一过，你们的状态又大不一样。那么热恋期一般多久？热恋期结束了该怎么办？我们一起来看一看。
所谓的热恋期，是隶属于心理学的范畴。主要指一种身体的习惯，思维习惯，行为习惯的交汇。一个习惯的稳固是3个月左右，但不同的人有细微的差别，热恋期并不是固定于感情的某个阶段，热恋可以是一见钟情的、也可以是马拉松式的，视情况而定没有固定的模式和时间限制。两个人相恋，从对对方一知半解，到渐渐熟悉，互相发掘，了解了对方的优点和缺点，才会慢慢的冷淡下来。
一般来说，热恋期与双方的生活习惯、业余爱好、周围的朋友、工作环境、双方工作情况、家庭情况等等都有关系，当习惯成自然，爱情的热度就会自然的降低。比如说婚后的夫妻经常抱怨，没有了恋爱时候的激情与浪漫，那种心动的感觉，早就被生活中的柴米油盐给打败。根据国外的一项调查，有以下十种表现，则证明热恋期宣告终结。这十种表现分别是：
1.不再在另一半面前精心打扮；
2.争吵次数增加；
3.性生活频率降低；
4.坦诚自己不想做某事；
5.出门时不再吻别；
6.在对方面前打嗝/放屁；
7.挂电话前的最后一句不再是“我爱你”；
8.当你感觉不好，可以坦诚告诉对方；
9.比对方更早上床睡觉；
10.见到对方不再内心激动。
热恋期一般多久虽然每个人都有差别，但是我们可以做一些事情来延长热恋期。比如新婚的夫妇会选择度蜜月，来重温热恋的感觉。或者可以改变两人的相处模式，换种方式换个角度认识对方，也是个不错的选择。
男人和女人相恋，从陌生到熟悉，这个过程中都是有一个热恋的阶段，我们把它叫做热恋期。两人互相产生好感，大脑分泌多巴胺。然而多巴胺的有效反应期是三个月左右，所以有些过了热恋期开始变得冷淡了。那么过了热恋期该如何维持新鲜感？你可以看看以下几点建议。
1.学会换位思考
过了热恋期的情侣，不再像热恋中那么亲密无间，“情人眼里出西施”的状况也不复存在。曾经的TA在你的眼里是千好万好，如今却开始出现这样或那样的缺点。这时候，不要生气，金无足赤，人无完人，你自己就是完美无缺的人吗？要学会换位思考，体谅对方的不容易和小缺点。
2.吵架的时候不要变为冷战
情侣间的矛盾是不可避免的，吵架不是解决问题的最好方式。吵架时要就事论事，吵架过后也不要冷战，冷战也不能解决问题，反而会将这段关系变的越来越僵。多少曾经令人羡慕的感情，就毁在了不经意的口角上，退一步海阔天空。
3.给对方私人空间
热恋期过后，双方不再亲密无间。这时候要学会适当的放手，让对方大展拳脚，感受自由。当然这种自由是相对而言的，基于忠诚于两人感情之上的自由。有一定的空间距离，才能够保持一定的新鲜感。一定要学会相信对方，不要疑神疑鬼，很多爱情的终结，恰恰是因为不信任。
4.准备小惊喜，制造浪漫
要时常给对方准备一些小惊喜，制造浪漫。热恋期的时候，两个人恨不得天天黏在一起，做什么事情都是幸福美好的。热恋期过后，会有一段冷淡期，没有之前那么热情似火，这时候要调整心态，如果你真的在乎这段感情，不妨自己制造浪漫，创造激情。