性爱是一种特殊的体验，很多人为了它都愿意牺牲一些东西，当然为了让女友更加满足。在夫妻性生活中，时间一直是一个很重要的话题，很多男人都因此而伤了自尊心，那么夫妻性生活持续几分钟才能让女人满意？
夫妻性生活多久女人才满意
如何能够做到一个高质量的性生活呢?高质量的性生活有很多的因素，比如说双方的精神、体质和感情的基础和时间的长短等等，在众多的因素当中，性生活中时间是一个重要的因素，很多人都非常在意这个时间，有人说高质量的性生活就是时间越长质量也好。
其实这样的回答并不一定完全对，夫妻性生活并不是要的一个时间点，我们要看双方的情况，如果时间太长双方都会感觉到很累，导致最后都是质量不高的性生活，而且过完性生活之后大量消耗体力和精力，这样会造成第二天身体的不适，严重的话会损害我们的身体健康。
时间过长还有可能导致我们器官的损害，因为时间长我们的器官也是一直处于充血的状态，会引起各种器官上的疾病，对男女双方来说，时间太长对我们的身体只有坏处并没有什么好处。
我们怎么能够得到一个高质量的性生活，这个要看夫妻双方几个方面，夫妻的感情基础、配合是否默契，前戏是否做的充足等等，如果我们的感情基础比较好，配合的也非常默契，两个人有充分的前戏情况下，我们的性生活只需要10分钟左右就够了，因为我们把基础的工作都做好了，10分钟足够双方满足性生活的需要。
如果你是在三分钟左右那么你的时间就太短了，这个是身体的原因，我们应该及时的去医院做相关的检查，及时治疗，给对方一个高质量的性生活。
男人早泄怎么治疗
1、心理治疗
需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。
2、行为方法指导
性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。
3、口服药物治疗
目前药物治疗主要是5-羟色胺再摄取抑制剂，国内已上市的是盐酸达帕西叮，即商品名为必利劲。30毫克，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，它有一定的副作用，和适应证，一定要在医生指导下服用。它的价格比较贵。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。
怎么做爱能让女友更满足？
1. 选择她喜欢的人设
观察她喜欢的男明星，她是喜欢阳光小鲜肉，还是血气方刚的硬汉？你可以尝试或是温柔，或是小粗暴，多尝试她喜欢的类型风格。如果你的她，喜欢更丰富的剧情，不妨试着角色扮演。你们可以事先沟通好剧情和人物，护士、医生、空姐……只要双方自愿的情况下，可以尝试多种角色和剧情，就算表演的时候可能会笑场，也算当作是给彼此加点有情趣的笑料了。
2. 补充“装备”，给前戏加料
如果她喜欢你给她口爱，就多在前戏施展舌尖功夫；如果她偏爱接吻，就用法式舌吻让她欲罢不能。她喜欢的点，你要多储备这方面的技巧，在前戏给她非凡感受。——这是选择她喜爱的前戏偏好。知道她的敏感点，要让前戏更持久些，女性的兴奋比较缓慢，要在她敏感处多些持久的前戏。等她欲望难忍的时候，拿出你的套套，准备“开战”吧！
3. 主动敏感点，外加大招
了解到她的敏感点后，多次“攻击”她的“要害”，比如她可能喜欢你舌头亲吻她的肌肤，那就请多保持这样，同时配合一进一出的动作，逐渐带她进入高潮。有的女性，乳头很敏感，如果你尝试在舔她乳头的时候抽插，她的快感会加倍；有的女性可能耳朵是敏感点，在进入的时候不妨挑逗她的耳朵，会让她更兴奋。这就是“出大招”的时候，顺便加突击敏感点，更能促进对方的高潮。
4. 试着做个“坏”男人
当然这里的坏男人，不是真的品质败坏。而是在床上，懂得挑逗并掌控她的心理。那些狗血的偶像剧，都可以作为你的参考；大家常常讨论的壁咚、小霸道，你也都可以尝试。还有一招，那就是让她向你“求饶”，你可以在啪啪过程中，在她最兴奋的时候停下来，让阴茎放在阴道内不动，然后让她求你给他更多快感。——看似是情圣，实则是为了促进更多的性爱情趣。
5. 学会赞扬，让对方更投入
不得不说，无论男性还是女性，在床上都需要被夸赞。男人需要被承认性能力性技巧，女性更多的，是被肯定在床上的女性魅力。为了让心爱的她在性爱时更满足，除了卖力给对方最好的体验，学会夸赞也是关键，你可以和她在缠绵的时候说“你很美”或者“你真性感”，或者在尽情之时，带着呻吟说些她让你着迷的话。——学会这样，绝对能开启她的快感开关。
如果把性爱当成一场游戏，你如何经历重重险阻，征服女朋友的身体和心？这场征服她的“战役”，你准备迎接好挑战了吗？
男人不要刻意强求自己的性生活时间，如果实在是时间太短了，不要抗拒做一些治疗，如果你因为自卑而不做改变，那么你只会永远自卑下去。