除皱的最好方法主要有注射肉毒杆菌、填充透明质酸、激光治疗、射频紧肤、线雕提升等。
肉毒杆菌通过阻断神经与肌肉的信号传递，使过度收缩的肌肉放松，从而减少动态皱纹。适用于额头纹、鱼尾纹等表情纹，效果可维持数月。治疗过程快捷，但需定期补打以维持效果。注射后可能出现短暂红肿，通常数日内消退。选择正规医疗机构和资深医师操作可降低风险。
透明质酸填充能立即改善静态皱纹和面部凹陷，如法令纹、泪沟等。其保湿特性可刺激胶原增生，效果自然且可逆。不同分子量的产品适用于不同部位，维持时间约半年至一年。少数人可能出现过敏反应，术前需进行皮试。联合肉毒杆菌使用可达到更全面的年轻化效果。
点阵激光通过刺激真皮层胶原重塑，改善细纹和皮肤质地。非剥脱型适合轻度皱纹，恢复期短；剥脱型对深层皱纹效果显著但需一周修复。治疗需多次进行，间隔一个月左右。术后需严格防晒，避免色素沉着。配合修复类护肤品能加速皮肤屏障恢复。
射频能量加热真皮层促进胶原收缩再生，达到紧致提拉效果。适合皮肤松弛导致的皱纹，如颈部横纹、下颌缘模糊等。单次治疗可见即时效果，系列疗程后改善更持久。治疗时仅有温热感，无需恢复期。维持时间与个人衰老速度相关，建议每年进行巩固治疗。
可吸收蛋白线植入皮下形成支撑网，即刻提升松弛组织并刺激胶原持续增生。针对中下面部下垂形成的木偶纹、嘴角纹效果显著。线材半年左右降解，但提拉效果可持续更久。术后需避免夸张表情，防止线材移位。配合超声刀治疗能延长维持时间。
日常护理中需注重防晒，紫外线会加速胶原流失导致皱纹加深。使用含维生素C、视黄醇的护肤品有助于抗氧化和促进胶原合成。保持充足睡眠和均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素E。避免过度清洁和揉搓皮肤，选择温和的洁面产品。动态皱纹明显者可尝试面部瑜伽锻炼肌肉平衡。若出现持续皮肤敏感或异常反应，应及时咨询专业医师调整治疗方案。