跟朋友聊天，聊到了感情里信任的话题，她说了一段话我们都很认同：男人啊，不能信的永远不能信，能信的你根本不会去查勤。所以信任是互相的，要对自己有信心。才会自由、自主！没错，真的能相信的人，你根本不会在那里疑神疑鬼、自我欺骗，不能相信的人，不管你怎么鸵鸟心态、自己催眠，不断原谅，最终你还是无法相信他。
回想起我们曾经谈过的恋情，都曾当过那个「最讨厌的自己」，去做那些你最不想做的事，去查勤、去管他、去偷看他手机，甚至去跟踪他、想要抓到什么…，那时候，我们多厌恶自己做的事，也厌恶自己为什么要爱一个「打从心里不信任」的人？
查勤、偷看手机这件事，表明了你内心根本不信任他，也不信任这段感情。那么，感情会失败其实也是早晚的，就算还勉强在一起，你过着「抓猴」的人生，一点也不快乐。就算在一起，爱情也是死的。
其实，我们就是不愿意承认，我们爱上了错的人，做了错的选择，所以不断的想努力去矫正，把它变成对的。但许多的经验也告诉我们，错的就是错的，不管你怎么努力，你最终还是不得不承认选择比努力重要。
你可能也谈过两个人互相不信任的感情，总是吵不完、查不完，谍对谍的生活，这种爱情，说有多痛苦就有多痛苦。
你也可能好端端的，遇上了一个超级有「被害妄想症」的人，你没事都被说成有事，你在忙工作，他一直打电话来烦。你每天接受他查勤的电话、不信任的质询，搞的自己也快要疯了。最后你发现，你无法照顾一个被害妄想症的患者，你给的安全感永远不够，但其实问题并不在你。
你以为自己正气凛然，在感情里是正义的人，你要捍卫爱情、保护自己的权益，所以遇到了他在外的暧昧对象、有机会想搭讪的人、对他有好感的…甚至他在外的第三者，你去骂对方、骂他…，觉得捍卫爱情主权才是对的。但事后想想，这样不累吗？分手后回头看，真的很蠢。
如果他真的够爱你，还需要你去「捍卫爱情」吗？还需要你去骂人吗？你捍卫来的也不是真正的爱，不是值得你爱的人。不够爱你的人、三心两意的、爱玩爱偷吃的，本来就会离开你。最后你才会发现自己真是浪费生命在一场闹剧。
或许当你有一天，你爱上了对的人，谈了让你信任、快乐的感情，你才会懂，原来差异是如此的大。
原来，对的人、对的爱情，会让你觉得自己很好、有自信，得到真正的快乐。从前那些为爱受的苦并不会让你修成正果，而是让你更认清什么样的人不应该爱。
我常在文章写到，信任是爱情最重要的事，爱人不疑，疑人不爱。这是要经历过一些挫折和自我成长后，你才会懂得的。
我觉得，爱一个值得你信任的人，和做一个「对自己有自信」的人，是一样重要。
感情里最重要的还是信任、信心，你信任他，你也相信自己，两者就像是天秤的两端。当你对自己越有自信，你越能吸引到一个能够让你有信心的人。
有些人对自己没信心，怕自己得不到爱，所以对于那些不够爱他、却又以爱为名的欺骗，特别迷恋。因为太渴望爱了，就像溺水的人，看到了浮木就紧抓着，以为对方爱他，就紧紧抓住，用力去爱。但这样反而容易遇到错的爱，受到伤害。
我的人生经验告诉我，当你想要爱，你不是去追求爱、希望别人来给你爱。而是，你要把焦点、重心先放到自己身上，你要的东西你要先能给自己，而不是跟别人要、跟人讨。不要去乞求不爱你的人给你温暖。
你想要的安全感、幸福、快乐，都不要去跟别人要。你要先学会给自己，好好过生活、认真工作，提升自己的内在力量，让自己内心充满爱。老话一句：你给的起自己的不怕没人给你
你要得到对爱情的信任，你不是去找一个人求他、命令他：你一定要让做到让我信任。或是抱怨天底下都没有能让你信任的人、或说男人都不值得信任…之类负面的话，而是，你要先让自己有自信心。建立你自己和你对感情的信心。
先找到对自己的自信，未来，你才能在爱情里找到信任。
不要认为一定要从爱情找到自信，要得到对方的认同、有人爱才有信心。而是，你不管有没有爱情，你都能当一个充满自信的人。
「自信」并不是要当一个完美的人，而是找到自己的优点、专长，努力发挥、提升自己，有缺点就改信，不足的地方就努力去克服。你的自信是来自于自我的努力。
我常说，先学会让自己幸福，你要的幸福才会来临。所以，先建立自己的信心，培养自己的眼光，你才能谈一场值得信任的爱情。
而就算，天有不测风云，感情有任何意外，时间久了发生什么改变…，你都不会因为失去感情而失去自信。先努力去做一个有自信的人，再去爱一个值得你信任的人。相信自己，相信爱情，那是最美好的平衡！