性生活在两人的情感生活已经起到了不可缺少的一部分，现在的人已经对性有了足够深入的认识，他们觉得性不再单单的就是生儿育女或者是为了解决自己的生理需求，它是两个人增加感情的纽带。可是往往性爱的过程是美好的，但是有些人在激情过后往往会产生一些身体疼痛感，腰疼是女人常见的性生活之后会出现的症状，那为什么在激情过后女人会有腰疼的情况出现呢？我们来了解下。
一、腰疼可能提示疾病
X生活后腰痛是常见病，女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当丁丁进入撞击宫颈时疼痛加剧，伴有宫颈息肉者，papa后便会出血。发现papa后出血，应到正规医院进行检查。
男性若患有前列腺炎，papa后也可引起腰痛，也应检查确诊。
二、房事过频可致腰痛
频繁papa可引起腰痛，主要是腰部活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛，纠正方法要根据体力情况进行有规律的X生活。
未达G潮可致腰痛
1、X快感或G潮的基础，在于骨盆内外升值器血管充血
如果内外生值器官受刺激后发生充血，但未达到G潮释放，便有可能引起腰痛。这与部分女性在月经期间骨盆充血、X欲升高而又不能嘿嘿时感到腰痛的情况相似。
2、和谐的papa生活对身体有多方面影响
G潮时，脑啡肽大量释放，不但产生x快感，而且还具有止痛作用。未达到G潮与达到G潮相比，由于脑啡肽分泌量不同，后者可能痛阈下降，使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。
3、心理作用
此外，papa未尽兴，对某些人的心理可产生短期负性影响，例如出现烦躁，感到疲劳、腰痛等。
中断papa可致腰痛
有些情侣为了延长papa生活的时间，当将要SJ时故意中断papa。从生理学上来看，中断papa可使整个升值系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，J囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。
对于女生来讲，经常性地中断papa，可使女生盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、x欲降低和睡眠不好等现象发生。
三、性交疼痛怎么办
1、用熟悉的体位：你不需要在卧室里玩杂技，体位上的微妙改变都会对做爱产生影响。最好的体位是可以由女方控制抽送速度的姿势，不论她在上面还是你们并排躺着。找一个令你们双方都舒服的体位，不论是在生理构造上，还是心理上。如果你找不到完全不疼的体位，告诉医生哪种体位让你最痛，哪种最轻，这些信息可以让医生帮你找到问题根源。
2、放松，不要粗暴：如果你的阴道肌肉一直紧张，无法顺利交合，就延长温柔的前戏时间。通常你敏感的身体会反映出情绪上紧张——比如害怕疼痛或者怀孕，或者不愿意做爱。不要勉强进行房事，如果你一直对此感到紧张就去和医生谈谈你的情况。做爱不一定包括性交，你们可以事先花一小时进行温柔放松的爱抚，比如互相梳理头发。
3、润滑干燥处：当你进入更年期以后，阴道组织变薄变干是一个很常见的问题，你不妨使用市面上可以购买到的阴道润滑剂，在进行性爱时，适量地使用一些，这样可以减轻性爱过程中可能引起的阴道不适感。
4、放松心情，调整好自己的心态：不要因为过去曾经的性交疼痛经历使自己长期处于一种紧张的心理状态，其实当你心情放松了，当你全心投入到性爱的欢乐中时，自然地，你的脑垂体就会分泌出性激素，从而促进了阴道的分泌，润滑了阴道，在进行性爱的过程中就相应地起着良好的缓冲作用，这就大大地减少了阴道疼痛的可能。
总结：以上这些情况就会导致女性在性爱过后会出腰疼的症状，有些女性朋友在出现了腰疼之后可能会觉得是这次的性爱过程过于激烈的原因，也有人会觉得是体会的问题，一旦出现腰疼的次数比较高，几乎次次性爱之后都会有腰疼的情况，那就要去医院进行检查了，看看自己有没有身体方面的疾病，特别是下体伴随着有出血的情况，想要减少腰疼的概率，那上面的方法可以有效的帮助你们哦。