今天咱们来聊个令你们有点羞羞的话题，你们还记得你们的第一次吗？相对于男人比较在意女人是不是处女的时候，你们更应该想想自己的第一次是什么情景呢？有没有人第一次由于太紧张了导致初夜就匆匆停止了，现在想想究竟是为什么导致的不成功呢？有没有人还特别后悔自己的第一次没有完成的非常完美而有点遗憾？对于还没有进行性生活的朋友来说，以后有第一次性生活时该注意哪些事项呢？
一、第一次性爱不成功原因
1、性交前缺乏准备工作
由于女性的性反应较男性迟钝，加之女子本性较含蓄害羞，特别是第一次与男性外生殖器接触时，如新郎急于甚至粗暴地宣泄自己的性欲，势必导致性生活的失败。如在性交前多做些激发女人性欲的准备工作，如拥抱、抚摸、亲吻等调情动作，当唤起女性性欲冲动时，再进行性交才能得到双方心理和生理上的满足。
2、缺乏对女人生殖器官的了解
女性阴道是一个具有良好的伸展性的肌肉弹性管，为什么有时会出现阴茎插不进阴道的事呢？原来阴道口的紧张度受处女膜和阴道口的肌肉环所影响，首次性交随着阴茎的插入，处女膜被顶起，加之阴道口的紧张性收缩，给阴茎插入造成困难。随着性交次数的增多，肌肉环呈不同程度的扩大伸展，才使得阴道口松弛。
此外，女性有了性欲后，外阴前庭大腺分泌物增多，阴道口润滑，同时生殖器充血使阴道渗出大量的液体，子宫颈上提，阴道内2/3部分扩张，阴道腔伸长1/4。此时才有利于阴茎顺利插入阴道。如不了解这些常识，急于粗暴不加准备地进行性交，阴道没有膨胀和扩张，阴道口及阴道内没有润滑物，一则阴茎插入阴道产生滞涩，二则由于女方的疼痛而加剧其紧张情绪，甚至导致阴道痉挛，使性交失败。强行插入，还可能导致女子会阴和阴道撕裂或大出血。
3、身体过于疲劳
对于新婚夫妇而言，他们往往在婚前要经历十分劳累的准备工作，在结婚当天又要紧张忙碌迎宾送客。晚上，还有些朋友闹闹洞房。因此，洞房之中的新娘新郎已是疲惫不堪了，精神状态处于低潮或心神不安，如再加上缺乏性知识，性生活是很难达到和谐美满的。
4、生殖器官畸形
女子处女膜闭锁和阴道横隔等生殖器发生异常也不能使阴茎插入阴道，这时应当去医院手术治。
二、第一次性爱要注意些
1、采用正确的姿势。
一个正确的姿势是非常关键的，比如可以采用让你女朋友坐在床的边沿或者是平整宽大的桌面边缘，把两腿叉开，而你的高度和他的位置正好比较舒适，这样你就可以清楚的找到攻入点，进去后，又能方便地用手进行操作，使得性生活顺利进行。
2、调整好自己的心态。
第一次性爱，可能会出现紧张、害羞、痛楚等各种不适应，两人之间的配合也可能会不是很好，这时男人一定要把握主动权，防止手忙脚乱，如果男人自己缺乏信心，最好在这次做之前，先射一次，这样你就会坚持的时间更长，性生活也就会很美好了。
3、要互相理解谦让。
注意第一次做爱的时候要讲文明礼貌，不可行动粗鲁，强迫性交。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强性交，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。
三、第一次用什么姿势好
处女的第一次，伴随着处女膜的破裂和阴道的阵痛，无论在生理上和心理上都是刻骨铭心的。所以对男性来说，这是对您是否是一个好丈夫、一个好男友的考验。39小编总结了一些最适合第一次房事的性爱体位，希望能对想成为真正的女人和男人的你们有所帮助。
首选在心理上，您要给她足够的抚慰。要爱她，安慰她。告诉她要想成为真正的女人，这是必不可少的步骤。如果她说不，您千万不要勉强。更不能干“强奸”她的蠢事。这不但伤害了她，而且您也从中得不到快乐，只有发泄。
那么当她羞答答同意后，你们采用什么做爱姿势呢？其实没有定法。但从爱护女性的角度考虑(因为刺破处女膜的疼痛是难免的)建议采用以下方法：女性仰面平躺在床沿上，高举双腿。男性正面站在床下女性两腿之间。这种做爱方式有以下优点：阴茎可以用最轻微的力量刺破处女膜。
第一次就到此为止，不要再做猛烈的抽插。女孩只会有疼痛。等下次吧。关于这点您可以看看马尔萨斯。加西亚《霍乱时期的爱情》，里面的男主人公在新婚之夜，为了消除妻子对房事的恐惧，特意让妻子欣赏了自己的阴茎一夜，而没有行房。
总结：第一次性爱终究会有点紧张的，有的时候并不是说对女人的身体不了解，而是男人的心理问题，人一旦处于紧张的时刻，对于自己想要做的一些事情就会有点不由自主了，然而性爱是容不得你分心的，只要紧张了，那基本就算玩完了。吸取了这次的失败总结下经验，第二次就会好多了，所以说还是经验多点才会更有把握体会到性福的感觉。