每个人的性需求和性能力不尽相同，所以在性生活中，伴侣间常常会有“一个巴掌拍不响”的懊恼。对于羞涩、含蓄的女性来说，如果遇到丈夫的表现不能令自己满意，又不知该如何改进，会更加痛苦。不过，无论她做了怎样的努力，她和丈夫的性生活无论是质量还是次数，都不见起色，让张女士心中难过不已。
大多数女性不会支配自己的性权力
中国性学会会员、中国心理卫生学会会员田国燕指出，性生活的最高层次是“灵与肉”相结合。有调查显示，70%的现代都市女性在性生活中表现积极，这表明现代女性已认识到应该如何支配自己的性权利了，但是具体应怎样做，很多女性并不明确。不少人会像张女士那样，用含蓄的行动进行暗示，并且暗中帮丈夫增加性欲。不过，这些行动往往会被粗心大意的丈夫忽视，从而让女性自己产生受伤的感觉。
表达方式不要太直接
针对张女士丈夫“老不开窍”的状况，田国燕还提醒她，主动沟通性态度的同时，还要防止丈夫因为惊愕而产生压迫感，反而在性生活上更加退缩。所以张女士的表达方式不妨迂回一点。 如果丈夫明确了妻子的意图，但是过了一段时间仍无法好好配合，那么可能与他过大的工作压力或者生理机能失调有关，这时候最好去看医生，而不能盲目进补、盲目努力了。
田国燕建议，不妨选择在两人独处闲谈的时机，首先让对方意识到自己有一些烦恼，然后逐渐把话题引向夫妻的一些共同活动，例如做饭等等，最后再暗示两人性方面的问题。一定要让丈夫感到自己很重要，是女性积极主动的最大受益者，在男性自尊心得到满足的前提下，他就会更有“性”致来满足女性的需求。如果对方仍然没有醒悟，那么宁可就此打住，改天重新聊这个话题。
性满足让你满面春风
当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重.紧张失控；相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。这是丽珍的真心话，她今年卅岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。
性爱对我来说就像维他命或咖啡一样，是生活必需品。35岁的出版社业画编辑维亚如是说：美满的性爱让我浑身带劲，事半功倍，前天晚上到家的时候，我已经头昏脑胀，被工作搞得痛苦不堪。但在与老公上床同房，让我快乐地如至无人之境，还把一篇苦思好几天的文章，大笔一挥三两下就大功告成了。我想，这就是美满性爱带来的意外收获。