性生活是伴侣间的一项必不可少的活动，性欲是性生活的前提，所以正常成年人都有性需求，性需求是正常的生理需求，无论是年龄多大都是可以去寻求的，然而绝经女性怎么享受甜蜜性生活呢？此时的女性阴道已经有所萎缩，另外所分泌物质减少，这将会影响到性生活的情况。
顺应正常生理需求
在某医院性心理门诊中，思想比较超前的费先生带54岁的妻子去做了一次咨询。据介绍，费先生比妻子大上9岁，两人一直恩恩爱爱、如胶似漆。妻子进入绝经期之后，却一反常态对费先生不管不问，甚至提出分床睡的建议。
费先生最后了解到妻子的困惑，原来她和所在企业的同龄姐妹一起活动时，大家都流传一个说法，说妇女在生育年龄过后，她们的性器官逐渐萎缩，在绝经期之后，性欲也随之消失，性生活也没有必要了。如果这方面的能力还是很强的话，那就是“老不正经”了。因此，姐妹们都与自己的爱人分床睡，以证明自己没有“老不正经”。
必要时借助润滑剂和雌激素
50岁以后的女性基本上已走上人生性生活的低潮期。因这阶段身体雌激素水平下降，荷尔蒙含量减少，性欲减退，性要求变弱，因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求，有事没事地转移丈夫的性暗示，人也觉得力不从心了。
对此，专家指出，一般来说，绝经后女性确实会出现无性欲或无润滑的现象。这时，女性朋友应主动寻求帮助，如必要时用润滑剂或雌激素替代都可以找回以前的快乐。
出现小障碍应及时治疗
研究表明，绝经妇女保持规律、健康的性生活，对身体健康、精神愉快、家庭和睦以及预防泌尿生殖道萎缩都具有重要意义。而妇女出现性生活障碍是由于生殖器官退化所引起的，不仅应当，也是可以进行治疗的。
某教授公布的一项调查表明，在我国，很多女性到了中年就出现明显的性欲减退和阴道分泌物减少。绝经后的女性不仅觉得自己精力不如以前，每逢老公要与自己亲热时，还会产生反感。但国外报告显示，在欧洲70岁以上的妇女中，有半数以上的人仍然对性生活保持兴趣。这与她们出现情况及时咨询和治疗有关。
随着年龄的增长，人身体的各项机能都会发生变化，对于女性来说，就会出现绝经的现象，事实证明，绝经前保持有规律的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。同时，在绝经期这个特殊时间段，丈夫的关爱和理解也是一剂良药，适当的身体接触和爱抚也是必要的。