想要生一个聪明健康的宝宝，备孕夫妻当然要计算最佳排卵期，这是最近基本的保障。规律的月经周期拥有者规律的排卵期，规律的排卵期是可以通过科学的计算方法算出来的，那么如何计算最佳排卵期呢？接下来我们详细的为女性朋友解答。
一、最佳的受孕时间
一项最新的研究结果表明：在排卵期当天及前5天，性交受孕率较高，受孕率的“顶点”是排卵那天。为了增加受孕的机会，提高胎儿质量，排卵期前男女双方之间应节欲一段时间，使双方精血旺盛。性交次数过疏或过频都不利于受孕，性交间隔过短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前节欲3-5天，以保证足够数量的高质量的精子受精。另外，应尽量安排在最接近排卵日的时间性交。因为排卵之前过早性交，精子在妇女性生殖道里停留时间过长，至排卵后过迟性交，卵子等等时间过久，受精时质量差。两种情况都影响受精卵的质量，不利于优生。
女性受孕不一定必须有性高潮，但性高潮可以增加受孕机会，因为性高潮中子宫内为正压，性高潮后急剧下降到负压，子宫内产生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性兴奋中，阴道的内2/3段膨大，变成性交后的精液池，外1/3段收缩，减少精液外流，而且兴奋时子宫上提，消退期子宫下降，这也有利于精子从精液池流入子宫。再者，性兴奋中，阴道分碱性粘液，使平常呈酸性的阴道环境ph值上升，有利于精子的生存和活动。
二、最佳受孕时间计算器
想获得一种轻松准确的女性排卵期计算方法?使用我们的排卵期计算器可以轻松计算出你容易受孕的日子。如果在排卵期(排卵前1～2天或排卵后24小时内)左右过性生活，可以提高你的受孕几率。现在就让我们的排卵期计算器来帮你!
只要输入上次月经第一天的日期，以及你通常的月经周期有多长(20～45天之间)，我们就可以告诉你在接下来6个月里，你最有可能在什么时候受孕;以及如果你刚好在这段时间里受孕，大致的预产期是哪一天。
提醒：这个工具只提供大致的预产期，并且是在月经周期有规律的情况下进行推算。如果你的月经周期没有规律，仅仅用这个工具来计算你的排卵期可能会有问题。
三、女性最佳受孕期计算方法
对于想要怀孕的女性来说，女性最佳受孕期计算方法如何计算是她们所关注的，专家说，通常情况下，临床上常常将月经来潮的当天称作生殖周期的第一天，而月经周期中的增殖期和卵巢周期中的卵泡期均为14天，因此，特别对于想怀孕的准妈妈来说，更应该多注意此方面的相关常识。
女性朋友计算最佳受孕期的方法常常是根据生殖的周期来决定的，一般情况下，第11天至第15天为最易受孕期，也有可能是由于女方的排卵时间可能比预计的提前或延迟等等因素的发生，通常情况下，可以有效的采用测量体温的方法或者是用B超检测的方法来有效的达到预期的检测效果，这样可以达到预期的效果。