性生活在夫妻双方的日常生活中占据了很大一部分比例，但是由于男女身体结构的差异性，所以男女对于性的需求也不尽相同，性爱是一个男女双方激情碰撞的过程，这个时候不仅需要双方做好身体上的准备，更需要在精神上做好准备，据研究发现在某些特定的时间进行性爱，不仅能让彼此满意，甚至会让人终生难忘。
1、做重要报告的前夜
性爱能缓解紧张情绪、降血压和减轻压力。一项研究发现，在公开演讲或者重大考试、谈判前性爱，能够让人更加专注和主动，也能帮助减轻压力，提高成功率。
2、早晨醒来后
人的身体机理适于早上做爱。性学专家杰西卡·奥赖利博士表示：“早上不仅睾丸素和能量水平最高，而且性爱后催产素水平升高，会使夫妇两人一整天如胶似漆，多巴胺水平升高令人心情愉悦。”因此，以一场酣畅的性爱开启新的一天真的是非常美妙。
3、感觉身体有点不舒服时
这似乎有点有悖常理，不过研究显示，做爱能增强免疫系统、提升免疫力。因此，当身体小有不适时，不妨和伴侣做做爱、出出汗。