太阳穴是中国武术上最早发现的“死穴”之一。记载，太阳穴如被人点中，轻则昏迷，重则殒命。现代医学证实，击中太阳穴易造成脑震荡、颅骨骨折或颅内血肿，甚至死亡。
这是因为成人颅骨平均厚度为5毫米，最厚处约10毫米，而太阳穴处于颞骨、顶骨、额骨和蝶骨四骨的交合处，其厚度仅为2毫米，是颅骨骨板最薄弱的部位，其方脑膜中又有动脉通过。
若遭受外力打击，容易出现颞骨骨折，导致脑膜中动脉出血，形成硬脑外血肿。倘若打击过重，将会导致侧脑组织损伤、脑出血，形成硬膜下血肿，危及生命。
在中医看来，太阳穴属于“经外奇穴”，其功能是镇惊止眩、清热祛风、解痉止痛，主治头痛、目赤肿痛、口眼歪斜等。
临床实践证实,按揉太阳穴能加快头部血液循环与新陈代谢,具有良好的健脑提神、护耳养目、消除疲劳的功效,对头昏、头胀、头痛、耳鸣、视物模糊、失眠、多梦等均有不错的疗效。
观察太阳穴的颜色、状态等，能发现诸多健康问题。如太阳穴长痘多提示体内激素分泌失衡，或皮脂分泌过旺，皮肤出油。
太阳穴疼痛多考虑由偏头痛、情志因素引起，也可能是因为气血亏虚，阳气不足，病邪侵入太阳经或阳明经所致。太阳穴处青筋暴起往往提示可能存在静脉回流障碍。平时多加关注，有利我们及早发现病情。