女人该怎么预防宫颈糜烂?宫颈糜烂是众多的妇科疾病中最常见的一种，不仅给女性的健康带来极大的危害，还严重的影响了她们的生活。那么，女人该怎么预防宫颈糜烂?下面一起来看看吧。
正常子宫颈表面被一层鳞状上皮所覆盖， 表面光滑，呈粉红色。宫颈深部组织由于感染发生慢性炎症，使表面上皮营养障碍而脱落，上皮的剥托面逐渐被子宫颈管的柱状上皮所覆盖，而柱状上皮很薄，可以透见下方的血管及红色间质，所以表面发红，这就是宫颈糜烂。一般分为3型：
单纯型 糜烂表面的柱状上皮，生长平坦、光滑;
颗粒型 腺上皮过渡增生，伴间质增生，使表面凹凸不平，呈颗粒状;
乳头状 间质增生异常显著，表面更加不平而呈乳头状。
宫颈糜烂又可据其面积分为3度：
轻度(占全表面积1/3以内)。
中度(占全表面积1/3―2/3之间)
重度(占全表面积2/3以上者)。
白带增多是其主要症状，通常呈粘稠或脓性粘液，有时伴有腥臭味，有时带血或有性交出血，其次是外阴瘙痒、或灼热不适，下腹部或腰骶部疼痛，每于性交、经期和排便时加重。也有自觉双下肢无力，口苦，恶心，小便发黄等。
宫颈糜烂可引起白带增多、白带带血或性交后出血，还有腰酸背痛、月经失调、不孕不育等。严重的宫颈糜烂如不予治疗，少数可发生子宫颈癌前病变或子宫颈癌。所以宫颈糜烂其实是每个女人都需要注意的问题，要在日常生活中多加预防，将宫颈糜烂扼杀在摇篮之中。
日常生活中女人该怎么预防宫颈糜烂?
1、单独清洗内裤
作为女性贴身衣物--内裤的清洁非常重要。内衣裤一定要单独清洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟，效果更佳。要知道，病原菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。所以，如果你的家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成病原菌交叉感染。
2、做好避孕节育
房事中，如果不做好有效的避孕措施的话，很有可能导致意外降临，所以不要抱着侥幸的心态。同时，若没有采取避孕措施，也无法避免性生活过程中的细菌感染。所以，在性生活中我们一定要做好避孕措施。
3、保持外阴清洁
关于私处的清洁，是每个女人必须重视的事情。而宫颈糜烂的发生就和我们平时的卫生习惯有着莫大的关系。所以，一定要注意私处的卫生。但不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗，问题越多。
4、定期妇科检查
妇科检查，能够帮助我们及早发现自身问题所在，提前预防，早治疗。而宫颈糜烂是由长期不愈的宫颈炎发展而来，白带常规检查、电子数码阴道镜检查、宫颈刮片检查等定期的妇科检查可让女性及时发现妇科炎症，远离宫颈糜烂，是最有效的预防宫颈糜烂的方法。
5、控制性生活频率
凡事都讲究一个度，过了这个标准则会造成损害。而性生活也是如此，如果过于频繁，则会引发炎症或是导致宫颈炎症进一步恶化成宫颈糜烂，特别是在经期性生活，更是雪上加霜，所以对与预防宫颈糜烂来说减少性生活是非常必要的。
6、切忌过度清洁
我们都知道，阴道的环境属于弱酸性。正是由于这种弱酸性环境，才能保持阴道的自洁功能。但日常中女性经常使用的药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，不建议使用。若真要使用这类洗液，ph4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。
女人该怎么预防宫颈糜烂?以上是关于宫颈糜烂的一些介绍，希望对女性朋友们有所帮助。为了自身的健康着想，日常生活上做好预防宫颈糜烂的措施很关键。