导语：夫妻性爱生活次数多了就会很枯燥，有时候做爱就成了例行公事，女人提不起性趣，男人也不愿意继续做爱，时间久了，夫妻双方都不知道高潮是什么滋味了。性爱中一些简单的前戏技巧，只需要30秒的时间就能让女人分泌爱液，换来15分钟的激情高潮。
缠绵烈吻
亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她关键，堪称前戏重头戏，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。即使没有交合的动作，也能从彼此的亲吻当中活络身心。女人的唇和乳房是男人攻城掠地的首要据点。
突袭皮肤性感区
做爱最忌讳一成不变，日久生腻的最大祸首是不求突破。“皮肤是人体最大的性器官”，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。不要让她摸清你的招式，就如同比武过招时，虽说武术有套路可循，然而愈能够出神入化愈能吊对方胃口。
互相爱护
很多男女在性爱时会避孕，可是吃避孕药后的恶心呕吐感让女人对性爱望而却步，避孕套的隔膜感让男人不能尽兴，安全期避孕让人担忧等等，这些问题都影响着男女的性欲，尤其是女性因担心意外怀孕，更受折磨。
这时候男人就该表现出绅士风度，把女人的感受放在第一位，如果你想要自己也能尽兴的话，就去选择超薄避孕套，这种避孕套不仅安全有效，还很轻薄，让你戴上之后没有隔膜感，能让你尽情的享受性爱。男人的这种床笫间对女人的尊重和体贴，比任何性爱技巧，都更能激发女人的性欲，让彼此感受到性爱的美妙快感。
制造舒适的性爱环境
男人可以在征得女性同意的前提下，制造一些小浪漫，阐释一下新的性爱方式，例如，你可以在房间里点一盏营造情调的小台灯。因为它能够让男人在那一点幽光的指引下，尽情去探索女人细密的心事和幽深的性爱渴望。而女人呢，也大可不必因为羞涩和矜持，一定坚持在黑暗中完成做爱，而浪费了你楚楚动人的肢体语言。
给她描述性幻想
“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。描述一场欢爱场景，并且刺激敏感地带，让激情沸腾起来，这样，在接下来的做爱过程中，会不受控制的去想象精彩画面，保持热血沸腾的状态，高潮不断。
在性交过程中，女人可以再次享受到阴道高潮，当男人停止后，女人的高潮还会持续一段时间。所以在整个性爱过程中，女人可以享受15分钟甚至更长的性高潮。