子宫脱垂可分为三度，检查方式主要有妇科检查、盆底肌力评估、影像学检查等。
一、分度
子宫脱垂的分度主要依据子宫颈或子宫体最低点与处女膜缘的位置关系进行划分。一度脱垂指子宫颈外口水平低于坐骨棘水平但未达到处女膜缘。二度脱垂指子宫颈或部分子宫体已脱出阴道口。三度脱垂指整个子宫体全部脱出阴道口外。分度评估有助于判断病情严重程度并指导后续治疗方案的选择。
二、妇科检查
妇科检查是诊断子宫脱垂的基础方法。医生会使用窥器观察阴道壁及宫颈情况，并嘱患者向下屏气增加腹压，观察子宫脱垂的最大程度。通过双合诊或三合诊评估盆底肌肉的支撑力度以及是否存在其他盆腔器官膨出。检查前患者需排空膀胱，检查过程中需配合医生指令。
三、盆底肌力评估
盆底肌力评估用于量化盆底肌肉的收缩强度和耐力。常用方法包括指检法，医生将手指放入阴道内感知患者收缩肛门和阴道时的肌力，通常分为零至五级。肌力减弱是导致子宫脱垂的重要因素。评估结果可为盆底康复治疗提供依据，例如凯格尔运动训练方案的制定。
四、影像学检查
影像学检查有助于更精确地评估盆腔器官的位置和支撑结构。动态磁共振成像能清晰显示盆腔器官在静息状态和用力屏气时的位置变化。盆腔超声可观察膀胱、子宫及直肠的相互关系。排粪造影可用于评估是否合并直肠膨出。这些检查对于复杂病例或术前规划具有重要价值。
五、其他检查
其他检查包括尿动力学检查用于评估是否合并压力性尿失禁。问卷评估如盆底功能障碍问卷可了解脱垂症状对生活质量的影响。对于有排尿或排便异常的患者，可能需要进行膀胱镜或结肠镜检查以排除其他疾病。全面的评估有助于制定个体化的治疗策略。
确诊子宫脱垂后，患者应注意避免提重物、慢性咳嗽、长期便秘等增加腹压的行为。适度进行盆底肌锻炼如凯格尔运动有助于增强盆底支撑力。保持健康体重，摄入富含膳食纤维的食物预防便秘。选择温和的运动方式如散步、瑜伽，避免剧烈跳跃运动。定期复查，遵医嘱进行保守治疗或手术治疗，并保持外阴清洁干燥预防感染。