导语：性爱是夫妻生活中不可或缺的一部分，性爱分为三个部分：前戏、高潮和后戏。性爱前戏在性爱中发挥着至关重要的作用，性爱前戏可以帮我们唤醒性欲，让我们的做爱欲望变得强烈，才能让我们在性爱中享受到更好的高潮。那么，我们应该如何做好前戏呢?
1.做爱前的拥抱爱抚是非常重要的。对男性来讲可以满足其自尊心，使其更有男性魅力;对女性来讲会有极大的安全感，心中充满更多的爱意。
2.做爱时不要控制自己的情绪，不要让对方感到拘谨和紧张，双方都要全身心投入。
3.有的夫妻害怕怀孕，带着这种心理做爱是很难达到性高潮的。安全的避孕措施可以使双方彻底放松。
4.性生活应自然而然，有的男性阴茎勃起较慢，此时不要着急，越急越不能成功，反而可能造成阳痿。
5.而有的人总在性生活的频率、强度、是否射精、精量的多少上面斤斤计较，使自己疲惫不堪，忘记了性生活是让人享受的。这样的性生活是不可取的。
6.性生活中不要故意中断，中断的性交很难再继续，势必造成失望和烦恼。
完整的性生活还包括高潮后的相互爱抚，使夫妻双方激情后彻底放松。总之，在性生活前进行一些准备，性生活时做些调节，会提高性生活的质量，增进夫妻之间的感情。