刮宫术后多久来月经

刮宫术后一般30-40天恢复月经，具体时间与子宫内膜修复速度、个人体质及术后护理有关。

刮宫术会对子宫内膜造成机械性损伤，术后需要经历内膜脱落、基底细胞再生和功能层重建的过程。多数患者在术后30天左右开始出现卵泡发育，伴随激素水平波动形成新的月经周期。若术前月经周期规律为28-30天，术后首次月经可能延迟5-7天。术后10-14天需复查超声确认宫腔无残留，这有助于预测月经恢复时间。部分患者因术中操作刺激可能出现短暂内分泌紊乱，表现为月经量较术前减少或增多，通常1-2个周期后可自行调整。

术后应避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，搭配动物肝脏补充铁元素。术后2周内禁止盆浴及性生活，遵医嘱服用益母草颗粒或屈螺酮炔雌醇片等药物促进子宫复旧。若超过45天未行经或出现剧烈腹痛、发热等症状，需及时就医排除宫腔粘连等并发症。