女性的身体是十分敏感的，所以，如果出现一些不适的症状应该引起足够的重视。外阴瘙痒是一个让人尴尬的症状，当发生了这种状况时，女性应该怎么办呢?
外阴瘙痒的女性可用镜子照视外阴
患有外阴瘙痒的女性可用一面小镜子照视外阴，就会发现外阴皮肤由于细菌感染而变得红肿，用指腹轻按外阴皮肤，会有微微的刺痛感。
外阴瘙痒在夜间加剧
外阴瘙痒系阵发性发作，也可为持续性的，一般夜间加剧，无原因的外阴瘙痒一般仅发生在生育年龄或绝经后妇女，多波及整个外阴部，但也可能仅局限于某部或单侧外阴，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕。
阴道炎可出现外阴瘙痒、白带增多为主要症状。外阴瘙痒的原因剖析：
1、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
2、外阴部皮肤疾病：股癣的
皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩3、性交过敏：是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。
4、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。
5、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。
6、病毒感染：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒
7、药物过敏：过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。
8、局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。
出现外阴瘙痒应及时治疗
女性一旦出现外阴瘙痒等症状，不要觉得难于启齿，应及时选择正规的女性专科医院检查并治疗，不要自己去药店盲目买药治疗或者去私人小门诊看病，以免导致病原体产生耐药性，增加治疗难度和费用。
外阴瘙痒的女性不要吃发物
外阴瘙痒患者一定不要吃发物，因为这些食物食用后就会加重阴部的瘙痒和炎症的复发。鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪都是禁忌。