提问：女，29岁，已婚。跟老公结婚快四年了，我们的性生活实际上并不是很多，但是为什么老公说我的私处没有以前紧致了，性生活不多阴道一会松弛的吗？
专家回答：女性到了一定年龄，阴道就没有少女的那么多分泌液体了。干燥也是造成了阴道松弛的原因之一，但是很多人都想不到，缺少性爱的女人更加容易阴道松弛。本来很多女性以为，发生的性关系次数越多，就越容易造成阴道松弛。
关于阴道松弛的误传
有关阴道松紧的说法很多，比如一位少女去医院做人流，医生问性生活多少次啦？回答：“就一两次”，医生可能立马反驳：“都松成这样了，还说一两次呢。”也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛，说初次性交出血肯定不是真的，一定是做了手脚。
著名性学家：刘达临
性生活次数不会影响阴道松紧度
这是什么原因呢？现在提供一些关于阴道和女性性反应的信息可能对你有帮助。这些人之所以关心生殖器大小，那是因为他们的性知识主要来源于朋友、杂志或网站，那里往往充斥着有关男女生殖器的种种错误的性信息，比如，“女性的阴道会随性生活次数的增多而逐渐松弛”，“如果男人不能勃起，他对女人就没有吸引力了”；我们说女性的阴道“大小”的确会有一些个体差异，但并不是性生活次数导致阴道松弛。
有一定的松紧差别是正常现象
当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时，阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态，阴道不会长时间保持“帐篷”状态。尽管如此，有些时候丈夫也会感到妻子的阴道在进入过程中会有一定的松紧差别，就像妻子会觉得丈夫的生殖器有时大些，有时小些(可能因为勃起是否充分的影响)。
私处松紧度跟润滑程度有关
这种知觉上的大小变化往往是因为润滑程度的变化造成的。如果你和他在一起时特别兴奋，因为好久没有做爱了(俗话说久别胜新婚)，或者他花费的前戏时间特别长或者采取了某些特别的技巧刺激你,那么她的阴道就会比平时湿润得多，等到他要进入时，阴道已经进入“帐篷状态”，他自然感觉阴道宽松了。何况润滑液越多，进入时产生的摩擦力就越小，阴道也会显得很宽松。
生完宝宝阴道会有一定程度的松弛
当然，当女性生完小孩之后，由于阴道扩张，肯定会造成一定程度的松弛，不会再像少女一样能够紧紧“握”住他，这可是女性朋友们最心烦的问题了。一旦遇到这样的问题。应该怎么办呢？为了留住自己的幸福生活，女性朋友应该赶紧重视起来。除了自身平时多保养之外。寻找相应的保健药品进行阴道壁的修复是非常有必要的。一旦阴道壁老化后再进行修复就更难了。
平日保持阴道紧致的方法
保持阴道紧致可以将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。
还可以使用杜蕾斯焕觉私密紧致哑铃，通过轻型重型两款哑铃组合，搭配量身订制的进阶式训练教程，帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式，在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美，做回性感紧致女人。