现代生活很忙碌，工作压力也大，夫妻之间分居是常有的事情。但是分居太久可不好，因为长期分居不但影响夫妻感情，而且没有时间做爱，还有可能导致夫妻的性能力下降。到底这种说法是真是假呢?来看看专家的解释吧。
性能力会“用进废退”吗
其实，不论男女，性能力都存在一个“用进废退”的规律。这好比一辆汽车，经常去驾驶它，就会感觉越来越顺手，车的性能也会达到最佳;但如果太长时间不驾驶或进行保养，不但自己的驾驶技巧会生疏，车的各个零部件也会生锈、出故障，驾驶起来自然就没有那么得心应手了。人的性能力也是如此。太久没有性生活，会导致性能力下降、内分泌失调，女性甚至会引发一系列妇科疾病。所以我们一直建议，大家应该有规律地进行性生活，这样对自己的身心都有好处。
男科专家：杨槐主任
长期无性爱影响夫妻感情
性生活过少的女性，乳腺增生的发病率较高。此外，夫妻二人禁欲过长时间再见面，丈夫往往会在性生活中比较激动。然而男性和女性的性生活节奏又有所差异，如果丈夫动作过快而“草草了事”，就会让妻子得不到最佳的性感受，长此以往可能会厌恶性生活。
分居夫妻可以通过适当自慰
对于在现代生活中并不少见的分居夫妻来说，如何避免性能力“废退”呢?夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法;另一方面，还是要尽量定期见面。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的;最后，适当的时候可以通过自慰来排解心中的渴望，这是一种正当、合理的性手段，既保证了对伴侣的忠诚，也不会违背社会道德，更是释放性欲望的有效途径。
多久没有性生活会影响感情
性能力“用进废退”也许不一定成立。因为在器质性方面，女性不会因为一小段时间缺乏性生活，而出现性能力下降;男性每天晚上都会有自然勃起，这是一种自我锻炼，因此也不会存在性能力下降的问题。不过，感情确实需要性来维持。很长一段时间没见面，熟悉的人就会变得不再熟悉，物是人非，伊人不再。长期没有性生活容易导致焦虑、烦躁、寂寞，自制力不好的还可能出轨。至于多久没性生活会有影响，这取决于双方感情的深度和处理问题的方法。
分居夫妻宜常沟通和见面
建议分居两地的夫妻经常打电话沟通，有条件者最好一两个月见一次面。久别重逢后，应给彼此一段时间磨合，要表达爱情而不是诉苦。这能降低因长期分居而出现的淡漠，也能让身体重新熟悉。