在性生活中，很多夫妻都选择速战速决的方式，这样的“快餐式”性爱不仅会给女性的身心造成伤害，同样，也会影响男人的性健康。那么，想让你们的性爱更加健康，女人应该如何做呢?
男人都不爱只有被动的性爱，有些女人已经习惯了只是躺在床上任人“鱼肉”，期望从中得到快感。而其实透过声音及触摸，表现得热情投入一点，这样就可以让男人觉得你正在享受他带给你的冲击，才能让性生活更加健康!
表达自己的感受
别只将集中力放在自己身上，对待男人就如对自己一样，让对方感受及明白自己得到的欢悦。
在性爱中要互动
在得到快感的同时付出一点回应，男人经常不知道女生是否享受，甚至对于性有没有需要，这样对于男人造成了压力，一定程度的反应就可以让男人更“出力”。
学会性爱时呻吟
为什么要害怕让男人知道你正在享受他为你做的一切的呢?为什么总是刻意压下自己的反应呢?只要制造小小的声音就已经足够让对方知道了。
著名性学家：裴谕新
使用性爱情趣用品
如果你怕有一天会觉得性爱不再刺激，没有冲动，就不要只坐着什么都不做，穿些特别的衣服或用上些“道具”吧。
做爱时先发动攻势
男人都喜欢有被需要的感觉，就使他觉得你需要他给你快感。不需要多，偶尔先发动攻势使他感受到改变。
性爱后别立即起身
本来欢悦过后可以带来一阵子的回味，可是当你在“完事”后即时起身整理，会即时把那种感受打散，利用点时间躺着与他享受过后的“after-shock”!
女人也要适当主动
基本上大部份时间床上的主导权都由男人主导，女生应该尝试作出主动，反控男生，不少男人其实期望不用经常主动。
亲吻男人的身体
有些女生不知道为什么觉得男人不喜欢被吻，可其实男人就如女的一样，非常享受被亲吻的感觉。尝试亲吻男人的身体，让睡床充满更强烈的热情。
注意力放在性爱上
不要让房间变得太沉默，不过说些无关痛痒的事似乎更会加重无趣，不如讲些“有味”的话，或者让男人知道他成功使你快乐，都是对男人的一种挑逗。
和谐完美的性爱能让彼此身心都更加健康，所以，在性生活时，双方都要努力营造更好的做爱条件，创造更令人销魂的性爱方式!
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