夫妻二人在一起时间久了，就容易失去原有的激情，连本来激情四射的性生活也变得味同嚼蜡。而和谐的性生活能够促进两人的感情，让婚姻更加和谐。如果缺乏激情性生活，有可能会影响婚姻的稳定。所以多年夫妻若性生活没有激情了，就要想办法来找回激情。那么，该如何找回性爱激情呢?试试下面的方法。
谈谈情说说性
夫妻多谈谈性，不要总是沉默。无论在性爱前后还是性爱当中，都应该多交谈，让对方知道怎样做可以让你更有快感，这样比沉默的性爱要美好得多。在性爱当中，试着大声叫出伴侣的名字，这样会让对方更加情欲高涨。
换换做爱体位
尝试不同体位，不断改进舒适度。男上女下、女下男上，你还在重复着这些死板的性爱体位吗?快换个方式吧!你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位，只要觉得舒服，能获得快感和刺激，就完全可行。两人要经常交流不同体位的感受，以便找到更新鲜合适的方式。
做爱前要放松
学会抑制分心、用心感受。性爱前，让自己彻底放松，不要看紧张的球赛，也不要玩激烈的电子游戏;性爱时，锁上门、关掉电视，把可能让自己分心的因素减少的最小。全心全意地投入性爱当中去，用心感受每寸肌肤的变化，爱抚对方每个敏感的地方，快感很快就能到来。
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激情性爱幻想
幻想摆脱束缚，充分发挥想象。如果没有性欲，不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星宽衣解带，也可以想象不同的性爱场景。性幻想堪比“伟哥”，很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂，周围有你想要的一切。夫妻还可以相互配合，边幻想边行动，“演出”一场激情电影。
不刻意性高潮
别把高潮当成唯一目标。如果你们两人只是想达到性高潮，那可能很难获得乐趣。不要把性高潮当成唯一的目标。要享受性爱中的感觉、香味、前戏、抚摸和言语。有人说“性爱是一段旅程，不是个目的地”，这句话非常正确。
借助外界性刺激
不妨“色”一些，多借助外界刺激。杂志、碟片，互联网色情，都可以刺激你的性欲望。但要记住，要避开孩子，不要造成尴尬。
使用专业情趣用品
使用器具，感觉振动带来的快乐。有时，振动器会对性生活很有用。当然，不要让男人感觉他没有用，让他帮忙拿着振动器，为女人做些什么，他也会性趣十足。不要把情趣用品当成第三者，而是把它当成一个好伙伴，在夫妻的性生活，它是一件强有力的武器，为性生活带来激情和活力。
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