随着年龄的增大，安全期越来越安全了。月经来的时间也越来越少了，对于那么更年期来临的人来说，安全期的不正常很容易影响性爱的质量。更年期的女性到底性爱该不该避孕呢？
什么是安全期呢？
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
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安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
更年期安全期不准了
更年期月经周期紊乱影响排卵,更年期女性千万别用安全期避孕。为什么更年期妇女不能采取安全期避孕的方式?安全期避孕是采用错开精子和卵子相遇的时间，达到避孕的一种方法。处于更年期的妇女，其生理变化的一个最大特点就是卵巢功能开始下降，卵子排出不规则，月经周期发生紊乱;同时，更年期的一系列身心因素都会对排卵发生影响。因此安全期避孕是不适合于更年期妇女的。
避孕套避孕是首选
什么避孕措施适合更年期的妇女?屏蔽避孕工具是首选，如避孕套、阴道隔膜等;其次还有阴道杀精剂。如：避孕栓等。
有不少妇女是使用宫内节育器进行避孕的，这部分的妇女已经绝经的在绝经后半年到一年这段时间内应该将宫内节育器取出。如果尚未绝经的，要视乎所用的节育器的材质进行区别处理。如果原先放塑料制宫内节育器已经过了有效期的，应予取出，并改用其它避孕方法，直到绝经;如果原先放置金属制宫内节育器的，尤其是不锈钢环的可继续放置，直至绝经。
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