众所周知，完美性爱能够让人身心更加健康，而且还会让夫妻刚请更和谐。因此对于夫妻来说，性生活是不可或缺的。而且严重若是缺乏性生活的话，会导致性器官衰退，反过来影响性爱。所以夫妻一定要保持规律的性生活。
性生活不足器官衰退
即使再忙，丈夫们也要不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上尝试新的“刺激”，互相感受与以往不同。虽说花无百日红，性器官一如人体其他器官，经常不用就会“生锈”，常常使用反而“越磨越亮”。女性长期处于性抑制状态，前庭大腺会过早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。
性器官衰退有何表现
性器官衰退有什么表现呢?主要体现在房事时阴道排液及充血不足，性唤起困难，再加上缺少润滑的摩擦，阴道就会干涩疼痛，因而无法进行性生活，或拒绝男方正常的性要求。而激素水平失调，也会使月经周期混乱。
性器官衰退的严重后果
如果发生性器官衰退，不但会影响性生活，让夫妻无法再享受美妙的性爱快乐。另外，性爱是夫妻感情的重要纽带，如果缺乏性爱滋润，可能影响夫妻感情，甚至导致家庭破裂。
如何预防性器官衰退
预防性器官早衰极为重要。首先，要保证性生活应有的频率。夫妻间最宜保持比较规律的性生活，定期共享鱼水之欢，不仅增进感情，还有益自身器官功能。同时，规律的性生活还能提高女性阴道的润滑度，对于保持其酸碱平衡、增强阴道对感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但为避免过犹不及，也要根据双方不同的年龄、劳累程度、身体状况，安排适合的性生活频率。如果女性出现没有任何客观原因的性冷淡，可能就是疾病的信号，应及早就诊。
性生活次数也不能过多
既然缺乏性生活会导致性器官早帅，那么是不是性生活次数越多越好呢?当然不是的。如果每天多次性生活，会导致男子出现会阴部不适、腰酸背痛等，或者可能诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，但这往往是长期处于性反应的平台期而不能达到性高潮造成的，而与每天的性交次数关系并不大，或者说，每天多次性生活并不必然导致前列腺炎、精囊炎等疾患。每对夫妻应根据自身的具体情况，安排性生活次数，以不影响第二天的工作、生活，没有疲惫感为宜。
绝经后女性可以使用润滑液
绝经后的女性，也要适当进行性生活，这样对预防前庭大腺过早衰退及阴道萎缩有好处。具体的可以每月安排一两次房事。当然由于绝经后体内的激素水平发生变化，在性生活中容易发生阴道干涩、引起不适，此时可以涂抹少许润滑剂，改善局部状况。杜蕾斯快感装人体润滑液，拥有水溶性质地，给女性带来滋润快感，让性欲更高涨，另外，还具有透心凉快感，为性爱带来刺激新体验。