每一次的性生活，你是不是都在濒临高潮的边缘徘徊，再徘徊。身体已经被唤醒，盆腔充血，可就是没有获得高潮。你渴望高潮，却无法抵达快乐本身……这或许是每个女人都面临的状况，看着他疲软地离开你的身体，你却更加惆怅了。其实，男人是需要女人引导的。有些时候，与其让他一直做性爱的领导者，不如自己主动，掌控性爱主动权。
对于高潮迟迟不来，而他已然疲惫，就只剩下女人濒临边缘，无法满足。女性的这种困扰几乎是普遍的。“他觉得这种传统的模式很好，每次他都能心满意足。他也想当然地认为，他做了他能做的，我也很满足。我自己都感觉得到，在我的身体深处，有很强大的性能量，可一直没有得到释放，显然他不是个好的‘地质工作者’。这不是爱爱技巧的问题。在性方面，他的悟性就那么多了。”
面对这些问题，女人到底该怎么办呢？是耐心地等待火焰重新点燃的一天？还是一成不变地继续原有的性生活呢？性学专家建议，不妨尝试进入另一种爱爱-由女性主导的爱爱。
这不单单是女人主导的问题，实际上女人更需要这么做。因为随着岁月的流逝，爱爱带来的快感已经非常有限。“她的阴道松弛了，机械刺激已经无法使她达到高潮。”性学家卡维埃·博盖(XavierBoquet)解释说。女性更具创造力，她更了解自己的身体，她能引领伴侣与她共同发现她身体和性欲的奥秘，她能够将伴侣带向另一种爱爱。
然而，现今存在的问题，是长久以来，被我们广泛认同的性生活模式，一直都是男性主导，也就是我们常说的由男性插入的传统做爱模式。确实，一直都是男人在领舞。男人占尽天时地利人和，他们生来就是很快并且很容易达到高潮。
正像性学家海蒂在她的性学报告中指出的，在我们的文化中盛行的性交模式，为男性高潮设下了标准化的性交过程。“从前戏、阴茎插入到阴道性交，最后是以男人的射精作为高潮，而宣告性交的结束。如此僵化的性交过程对女人来说，无法让她们从中达到高潮。自始至终，几乎全都是由男人在操控整个性交的过程与进展。”海蒂认为，这种对待女人的方式，“早就制度化地将女人的情欲排除在性交过程之外。”
对于相处长久的女性来说，刚开始的时候，这种插入为主的性生活，会是伴侣双方的欢乐颂，即使没有性高潮也是甘美如饴。但一旦蜜月结束，欲望和激情都渐显苍白时，这种方法就不够了。不是女性不想做爱，而是不想继续用这种方式做爱。
为此，女性则需要足够强大的勇气，主导性爱。女人可以建议新的做爱方式，也就是说让自己成为“主导者”。但大多数女性都不敢。一些女人表示，这实在是太困难了，就像是跳舞让我跳男步，太困难了，我做不到。
其实，女性只是被传统的模式所掣肘，女人的被动并不是与生俱来的。多少世纪以来，女性接受的教育都是要使男人愉悦，被动地满足他们的需求。在与男人的亲密关系中，女人最好采取等待和观望的态度。尤其是在性领域中，女性的顺从已被上升到道德范畴。很明显，这在我们的潜意识中留下痕迹。结果就是今天这样：在性生活中，大多数女性处于从属地位。
所以，作为女性同样可以提出自己的看法，在性爱中占主导地位。而在众多的性爱姿势上，女上位就是女性主导性爱的方式之一。当然，男性对于此种体位也非常喜爱。此种姿势为女性在上，男性在下，由女性控制性爱主动权，掌控插入的角度和速度，能够更好的获得高潮。
正如爱上爱爱, 敢玩敢爱爱一样，我们不仅要爱上性爱，更要在性爱中敢玩，敢尝试，才能让性爱更加完美。当然，采用女上式时，易出现阴道干涩问题。可以使用杜蕾斯水润芦荟人体润滑液，缓解干涩的同时，让性爱充满缤纷情趣。