健康身体是完美性爱的基础，很多人认为，身体越健康，性爱频率就越高。确实，在一定程度上，做爱次数与身体健康成正比，但是这指的是在正常的性爱频率范围内。若是超过了正常的频率，性生活次数未必就代表了健康程度。实际上，人们对性爱的认识还存在很多误区，下面小编就来帮大家盘点一下。
误区一：身体健康性爱次数就多
事实上：性爱次数的多少，不需要与别人比较，只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性爱次数少，并不代表身体“不行”，有时反而可能意味着性爱质量高了。
误区二：女性绝经期性欲下降
事实上：大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段，她们不用再担心怀孕，性生活时间也因此更加自由、无拘无束;此时女性性技巧也更加丰富，在性生活过程会更加自信，所以能享受到比以前更完美的性体验。
误区三：热恋中的人，更容易产生性欲
事实上：美好的爱情让人兴奋，却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系，这会用掉他们大部分精力。因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得，除了做爱，还有很多方法让恋情保温。
性学家：刘达临教授
误区四：阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官
事实上：虽然以上这些部位能产生强烈的性快感，但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉，使你产生性欲。
误区五：没有性伴侣，就不应该有性欲
事实上：一个人的时候，让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣，自慰也无可厚非。
误区六：只有女人会性冷淡
事实上：性欲低下一般只出现在女人身上，但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等，都会让男人性欲下降。
误区七：老夫老妻，不必讨论性
事实上：越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段，你们要开始留意身体和性欲方面的变化，并且让对方知道你的身体有哪些变化。