激情的男女在性爱的时候，所采取的避孕方法通常是吃避孕药。但是大多数专家并不这么认同，因为避孕药即便是再厉害也不能保证对服用者的身体没有任何副作用。但是摆在我们面前的日常食物却可以做到，不仅避孕而且有助健康。
生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物也具有避孕效果。已生育的妇女可以多吃这些食物，而准妈妈们则少吃为妙。
1、胡萝卜
胡萝卜的营养价值很高，相信大家都知道，但能避孕，可能你就想不到了。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
2、咖啡
咖啡能提升一个人的精神，困了的时候喝杯咖啡解困是个不错的选择。但是咖啡也能避孕。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
3、大蒜
不少人看到这个都觉得“恐怖”。不错的，大蒜太辣，许多人不习惯进食，并且，由于吃完之后嘴里那股难闻的味道，大蒜让不少男女望而却步。其实多食大蒜是非常有好处的，多食大蒜不仅伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有一定的避孕作用。
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4、木瓜
木瓜深受女孩的喜爱，对减肥很有帮助，营养丰富，其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，无论作水果之用还是煲汤，都是清心润肺佳品。其实，木瓜还是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。
5、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
6、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
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