虽然避孕套是简单、有效的避孕方法，但是很多男性总是找各种各样的借口，逃避避孕套的使用。安全期算是他们常用的借口之一，可是安全期不戴套做爱而意外怀孕的案例，已经不是一个半个。安全期做爱，真的可以不戴套吗？关于安全期避孕法的可靠性，小编来解释一下。
所谓的“安全期”
女性的月经周期，可以分为几个阶段。假设一个月经周期（从来月经第一天至下次月经第一天）28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期；第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期；其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天，所以称为相对安全。
下次月经来潮前14天为排卵日
排卵日是女性排卵的日子，一般来说，如果一个女性的月经周期很固定的话，女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据这种关系，一般从下次月经来潮的第1天算起，往前推14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，除此以外的日子就是相对安全期。绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天，而且距离月经越近就越安全。
绝对安全期会怀孕吗
既然叫“绝对安全期”，理论上是绝对安全的。如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵；而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了。很多人以为，安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便，所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。
精子和卵子的存活时间
要想了解安全期是否安全，还必须知道精子和卵子的存活时间。从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来做爱，的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响，可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期。
正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天，称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约24小时，如不能完成受精，随后就会发生退化，被人体吸收。
精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1～3天。因此，只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天，女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时，任何一方已失去了受精能力则不能受孕。
女性哪些日子易受孕
医学上将排卵日的前5天与后4天，连同排卵日在内的10天，划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活，从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。
安全期最好戴套
虽然安全期避孕理论上是可行的，但是不确定因素太多，比如女性受到外界气候、环境、情绪等的影响，导致排卵不准确，再比如女性一个月内排卵两次，这就导致了所谓的“安全期”根本就不安全。所以为了保险起见，即使在安全期内，做爱还是要戴套，提高避孕成功率。让性爱真正的没有“后顾之忧”！