随着年龄的增长，人的性欲会降低，这是无可避免的自然规律。对于女性来说，尤其是到了更年期，身体内的激素发生一系列变化，女性的性生活质量会显著下降。虽然性欲减退无可避免，不过也可以通过一定的手段，提高性生活的质量。但是刚开始性欲减退的时候，往往不容易发现。那么女性的性欲是从什么时候开始减退的呢?
案例：产后性欲过强
都说女人“三十如狼，四十如虎”，三四十岁是女人性欲旺盛的时候， 但是性欲过于旺盛也未必是好事。一位男士就遭遇了这样的困扰：在我的妻子生育前，我们的性生活十分完美和谐。可是，在她生完孩子后的这几年，我发现她的性欲很强，我们每周过3-4次性生活，她仍不满足。如果没有性生活，她在第二天会显得无精打采，烦躁不安。为了解决妻子得不到性满足的问题，我们曾去医院做过体检，双方身体一切正常。她的生活起居与别的女性没有什么不同;我们也曾参照书上讲的改变多种体位，仍没有效果;去专卖店，试过这个环，那个器，及各色各类水、药、膏等等，依然不行。
35岁左右是女性的性欲巅峰期
一般女性的性欲确实是在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的最峰。男子则不同，性激素水平最高年龄是在二十岁左右，性欲也是此时最强。因此，国外有人曾讲，为了性和谐与美满，应该男20岁女30岁结婚，这样两人的性欲是在一生中比较匹配的。而现实生活中当然难以做到这一点，因为婚姻毕竟是由多种因素决定的。
性学家：马晓年教授
性欲强弱受哪些因素的影响
性欲的强弱，除了受身体的影响之外，还有很多其它的影响因素，比如文化、观念。由于受文化、社会等一些观念的影响，女性在30岁以前的性心理比较保守、拘谨、矜持，不敢大胆表露自己的性需求，以示自己的清高与端庄。到了30岁之后，特别是有过生育史的女性，这一切心理困扰逐渐消失，她们一反以前在性生活中的“被动状态”，开始大胆、明确无误地表示自己的性需求。使得一些男性感到“茫然”，其实这是正常生理现象。
产后如何提高性生活质量
民间所讲的“三十如狼，四十如虎”的说法也并不无道理。另外，有些女性在生育之后，其阴道将有一定程度的松驰，所以，在性交时，往往找不到性满足的一个原因。对于女性产后阴道松驰，可以通过耻骨尾骨肌的锻炼来增强阴道及其周围肌肉的弹力，可有助于找回分娩前的感觉。
五十岁后性欲开始减退
五十多岁的女人，进入了更年期，性欲就会开始减退。不过，这并不意味着50岁以后的女性性欲就会像她们的生育力一样戛然而止，仍然可以一直保持着，甚至有些人要到接近70岁才下降(也不是消失)，努力的话完全可以性福到85岁以后。比如，贝蒂·道森80多岁还处于性活跃状态。因此，女性万万不可早早悬挂免战牌，放弃自己的性权利、性享受、性健康和性满意。
关键词： 阴道