性生活的快乐虽然源自男女的配合、充分的刺激、愉悦的情趣，但是“硬件设施”才是关键的东西。用男人来举例，健康、强壮的阴茎才能撑起性生活的快乐。若已经出了毛病，就算你的技巧再好、刺激工作做得再到位，也无法享受极致的快感。
一般情况下，男人生殖器相较女人生殖器而言，抵抗力会强一些。可并非达到“金钟罩、铁布衫”的境界，它仍然是脆弱的、娇嫩的。不小心的话，会出现“根痛”的情况哦！“根痛”就是阴茎疼痛，它是怎么出现的呢？
男人“根痛”的原因
阴茎疼痛简称“根痛”，是以性生活过程中阴茎疼痛为主的一种病症，多因情志不遂，肝郁气滞，或感受风寒，茎络失和或房事过度，茎络损伤所致。造成茎痛的原因很多，最主要的原因就是包皮垢，因此包皮垢要及时的处理。
包皮是“根痛”的祸首
包皮过长十分易于“藏污纳垢”，特别是包皮能分泌一种奇臭的白色分泌物，也就是包皮垢。包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，容易引起包皮炎以及龟头炎。还有可能是包皮过长或者是包茎导致的感染。长期的炎症不治疗，就容易引起阴茎痛。
解决方法：包皮过长的话，就要及时切除；若包皮正常，那么每天都要自信清理包皮，把无垢统统洗掉。
纵欲过度也会“根痛”
纵欲房劳，茎脉损伤：纵欲房劳，性生活不节或频犯手淫，导致肾气亏虚，茎脉损伤，亦常是引起性爱茎痛的原因之一。此外，素有阴茎疾患，如阴茎包皮炎、前列腺炎、阴茎硬结症等泌尿生殖系统疾病，性生活过程中常继发阴茎疼痛，
解决方法：节制性生活，合理安排时间，最好能制定出妥善的性生活计划，给阴茎留出充分的修养时间。
情志不加“根”会痛
情志不遂，肝郁气滞：阴茎乃宗筋所会，“肝主筋”，足厥阴肝脉“绕阴器”。若情志不遂，肝郁气滞，则足厥阴经输不利；若此时入房，宗筋用事，因肝脉郁滞而茎洛受阻，不通则痛，即可发生阴茎疼痛。
解决方法：心情不好、情绪不高、状态不佳的时候，一定不能过性生活。待调整好状态，心绪沉淀后再享受性事。
客观环境也会引起“根痛”
风寒侵袭，茎络失和：素禀体虚，若天气寒冷，室温过低，性爱前洗浴而水温过低，以致寒邪客于肝肾经脉，引起茎络失和，此时过性生活，也可以发生阴茎疼痛。
解决方法：在气候、天气适宜的情况下过性生活；若身处的环境较差，气温、条件都不好，请不要过性生活。待天气转好，所处环境上佳的情况下，再行房事。