姑娘们的初夜是千金、万金都换不来的东西，因为每个姑娘一生只有一次，失去了就再也找不回来。所以，第一次性爱不得马虎，要牢牢把握住机会，不能让它白白流失。大部分姑娘的第一次性生活都是在不愉快中度过，并非男人做得不好，而是初夜实在太痛苦了！有没有什么方法让初夜变得甜蜜一些呢？别着急，下面就慢慢道来。
超水平的前戏
在性爱之前，尤其是女性第一次性生活之前，一定要给女性充分的性前戏，让她缓解紧张的心理。例如，温柔的亲吻女性，这样会使彼此的身体放松下来，并且会让女人释放出更多的爱液，以减轻插入时候的痛苦。
如果女性因为过于紧张私处没有释放出足够多的爱液的话，可以在女性的私密处涂抹一些人体润滑液，缓解女性私处的干涩，避免把女性弄伤。建议使用杜蕾斯快感装人体润滑液。这款润滑液水润清凉，可以充分滋润女性私处，并舒缓紧张的肌肉，让她的身心都能松弛下来，便于性爱的顺利进行。
充分挑逗乳房
女性的乳房是最敏感的部位之一，但是对于第一次性生活的女性而言，乳房还不能承受住男性猛烈的揉搓，因此，在性爱的时候一定要轻轻的进行爱抚。男人的一只手整个地揉捏她的一个乳房，另一只手捏住她另一个乳头。但是要注意的是要不时地来回交换，这样反地爱抚、程度不断地加强。你的女人的乳头会瞬间勃起起来。
循序渐进地进入
虽然前面的性前戏已经做的很充足了，但是，女性的心理还是会紧张，并没有完全的放松下了，在进行真正的性爱的时候，男人一定要用语言安抚女人。因为对于女人来说，第一次会有一种对疼痛的恐惧感。
男人将阴茎插入完成后，需要克制住自己的欲望，暂时不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始缓慢轻柔地抽动。等到女人完全适应之后，逐渐地奋力抽插，可以完全享受初夜的快感了。
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