在寒冷的秋冬季节到哪儿都是空调开的足足的，忙碌了一天的夫妻们在暖气十足的室内做爱之后难免会想要补充水份，这个时候若是只涂痛快喝了凉水或者凉饮料之后很可能会引起身体的不舒服，严重者还会导致埋下病患。
房事后不要喝凉水
夫妻房事过程中双方都会身体温度增高，并且会消耗大量的身体能量，全身肌肉处于紧张的收缩状态。性爱后的两个人浑身热量足足，此时最适合来杯温开水补充身体水分，若是这个时候若是突然来杯凉水，胃黏膜会感到不适而急剧收缩，容易引起胃肠不适，伤害消化系统。性爱过后若感到口渴，最好喝点温开水，或加少量糖，既可以补充因性生活流失的水分，又能迅速补充能量。但要注意保护牙齿，睡觉前刷牙清除口腔中的糖分。
房事后洗澡水温别太低
性爱中的两个人情绪都很激动而且浑身血液温度也高于平时正常状态。大家都知道运动后最好休息半个小时，待身体恢复到正常状态再洗澡是最好的，若是立即洗澡会让人感觉心慌，低血糖等情况的发生。建议还是房事之后半小时，休息一会儿再淋浴。尤其是洗凉水澡，会使皮肤血管骤然收缩，大量血液流回心脏，加重心脏的负担。同时，充血的性器官遇冷会迅速疲软，血管骤然收缩，迅速的“热胀冷缩”不利于健康，还可能伤害肾脏。最好用温水冲洗或局部清洁私处。
贪凉不盖被子
运动后的身体毛孔是处于打开状态，这时的毛孔在进行排汗排湿，若是贪图一时的凉快而不盖杯子就很容易着凉感冒甚至发烧那就得不偿失了。即使房事后感觉很热，可以盖一些比较轻薄的被子，但切记不要什么都不盖。
版权说明：本文章版权属飞华健康网,未经许可,任何自然人、法人不得以任何形式进行全部或局部转载、仿制。如要转载，必须注明出自飞华健康网!