对于男人来说，性高潮只需要阴茎进入阴道，然后一抽一插中自然就能迎来性高潮。而对于女人，性高潮与多种因素相关。女人的新高潮总是比男人来的慢，要想达到同步性高潮，还是要运用一些性爱技巧。
充足的准备时间
男人的性高潮来的快，女人的性高潮来的慢，很多男人都从延长勃起时间入手，达到同步高潮。其实换个角度想，给她足够的准备时间，等待她一起高潮是不是更容易一些呢？在性爱开始的时候，放慢节奏，给她更多的时间来温存，自己也放松节奏慢慢享受。
性爱并非只有急速进攻才能获得快感，慢速的性爱也别有一番风味。更何况，如杜蕾斯所提倡的“爱她就给她性福”，如果放慢节奏能让她更加性福，那么稍微等待一下是不是很值得呢？
浪漫的做爱环境
完美的性爱不是简单的抽插，而是从做爱之前就要开始注意细节。女人是感官动物，做爱环境对女人的性高潮有重要影响，如果做爱环境脏乱差，女人可能根本就没有了性欲，何谈性高潮。给她一个浪漫的做爱环境，比如充满香气的大床、或者洒满玫瑰花瓣的大浴缸，都能调动女人的性欲，让她更容易跟你共赴性高潮。
做爱时要赞美她
良言一句三冬暖，在做爱的时候更要对女人不吝啬你的赞美。你需要真心的赞美她裸露的身体，不管是身材丰满、还是骨干，不管是皮肤白皙、还是健康的古铜色，总之找出她的优点，真心赞美。你的赞美让女人更加自信，而自信能让性爱更完美，让女人更容易达到性高潮。女人很在意对方对自己身体的看法，如果她觉得身体不够性感，并为此感到尴尬，就会影响到