生活中充满正能量，同时也有对立的负能量。二者天生就是死敌，哪一方能胜利，取决于人们的选择。毫无疑问，正能量才是促进情侣感情、维系和谐性爱和生活的元素，但是负能量总是出来捣乱，令人不得安宁。所以，我们要摒弃这些负能量，把它们踢出自己的生活。
第一负能量：不信任
人与人之间如果缺乏信任，那么就失去交集，永远不可能成为朋友。情侣应该是最亲密的两个人，信任则是最主要的东西。
作为女人，应该信任自己的男人，相信男人的性道德。这也是自信心的具体体现。如果对男人的行为无端猜疑，那只会对其产生无端刺激和心灵伤害，从而造成情侣之间的隔阂。况且，情侣之间的彼此信任是奠定感情关系的起码要求，是爱情的基础。基础如果动摇了，其他一切也就变得没有意义，感情也将面临解体。
第二负能量：祸从口出
废话连篇令人厌恶，甚至会引发祸端。如果情侣总是用不协调的语言进行讽刺、攻击，那么性爱就会受到阻碍，感情也将面临破裂。
女人应当维护男人的性自尊，尤其要注意，性爱戏言不能过了头。虽然，她们不是有意去伤害男人，但有时却在不经意中伤害了男人的性自尊，这是万万要不得的。男子的性心理就是这么脆弱，特别是男人的性自尊，些微的伤害都会给其造成难以想象的致命伤。
第三负能量：勉强性爱
性生活配合再默契的情侣，也会存在程度不同的性爱差异，如一方性欲很强，希望经常性交，而另一方却希望几周性交一次。如果以一方的忍辱负重来换取对方的快乐，是不可取的。科学而合理地调整这种性差异，需要情侣双方彼此互相体贴，并在长期的性生活实践中不断摸索和总结。
正如杜蕾斯所说：性生活需要男女进行充分的沟通交流，这样才能解决过程中的问题，维系性爱的和谐；同时，可以让彼此了解自己的需求和意愿，更好地发挥正能量，把性爱丰富起来，快乐也就变得无穷无尽了。
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