男人适量食用红参通常不会影响生育，过量服用可能干扰内分泌平衡。红参对男性生育功能的影响主要与服用剂量、个体体质及是否存在基础疾病有关。
红参中的人参皂苷等活性成分具有双向调节作用，小剂量可能促进睾酮分泌，改善精子活力。临床观察发现，短期适量红参提取物有助于缓解体力疲劳，对部分精液参数异常者可能产生积极影响。传统中医认为红参补气功效对肾阳虚型不育存在辅助调理价值，但需配伍其他药材协同作用。
部分研究表明，大剂量红参可能通过影响下丘脑-垂体-性腺轴反馈机制，导致促黄体生成素水平异常。存在前列腺炎或精索静脉曲张的男性，过量服用人参制品可能加重局部充血状况。自身免疫性不育患者应慎用红参，其免疫调节作用可能干扰现有治疗方案。
建议有生育需求的男性每日红参用量不超过3克，连续服用周期控制在2个月内。服用期间定期检测精液质量，出现性欲异常波动或射精量改变时应立即停用。保持膳食均衡，适当补充锌、硒等微量元素，避免高温环境与紧身裤等影响精子生成的外界因素。计划备孕前3个月建议进行专业生育力评估，在医生指导下合理使用滋补品。